Унікальний тренінг та персоналізоване харчування Pro Bowl CB Patrick Peterson’s Тримайте його на висоті

Дізнайтеся про зміни дієти та несезонні звички, які Патрік Пітерсон підтримував своє тіло міцним протягом усього сезону НФЛ.

Кардинали штату Арізона, Патрік Пітерсон, на виборах. Він робив Pro Bowl кожного сезону з моменту складання в 2011 році, і він є наріжним каменем оборони кардиналів, яка розквітала в елітному підрозділі. Піднятися на вершину - це одне, а залишатися там - зовсім інше. Ми наздогнали Петерсона на Super Bowl XLIX, щоб з’ясувати, як він підтримує свою елітну гру.

Петерсон швидко визнає, що успіх, який він зазнав під час ігрових днів у середній школі Бланш Елі в Помпано-Біч, штат Флорида, мало що мав спільного з його харчуванням. "Тоді я їв усе, що хотів. Альфредо з курки та креветок, гамбургери, смажена курка щодня ввечері", - зі сміхом згадує він. "Це як вкласти 87 октанів у" Феррарі ". Це просто не буде працювати правильно".

Підживлення Ferrari

Петерсон швидко визнає, що успіх, який він зазнав під час ігрових днів у середній школі Бланш Елі в Помпано-Біч, штат Флорида, мало що мав спільного з його харчуванням. "Тоді я їв усе, що хотів. Альфредо з куркою та креветками, гамбургери, смажена курка щодня ввечері", - зі сміхом згадує він. "Це як вкласти 87 октанів у" Феррарі ". Це просто не буде працювати правильно".

Тепер Петерсон знає краще. Він каже: "Я їжу відбивні з баранини, свинячі відбивні, брюссельську капусту, спаржу, подібні речі. Це творить чудеса. Зараз я набагато краще розумію своє тіло і що в нього вкладати".

Петерсон насправді пройшов процес випробування того, як його організм реагує на різні продукти харчування. За допомогою аналізів крові він зміг визначити, які продукти його організм може легко засвоювати, а з якими з них виникають проблеми. Він швидко виявив, що одна з його улюблених страв не робить його організму жодної ласки. "Я великий шанувальник стейків, але виявив, що стейк просто не сидів правильно. У мене були проблеми з перетравленням", - говорить Петерсон. Тож куточок блокування зробив розумну заміну, замінивши бізона на заміну яловичині в його раціоні.