Управління вагою - Альянс проти остеоартриту
Ресурси з управління вагою
Контроль ваги за допомогою здорового харчування та фізичної активності може допомогти зменшити біль. На кожен 1 фунт втрати ваги припадає 4 кілограми полегшення на колінах. Схуднення на 15 кілограмів може зменшити біль в колінах навпіл
Довідкова інформація про порочний цикл ожиріння, артрозу (ОА) та інвалідності
У людей, які підтримують здорову вагу, рідше розвивається ОА коліна, а тому рідше потребують серйозних хірургічних процедур для лікування симптомів ОА. Більш високий індекс маси тіла (ІМТ) є не лише основним фактором ризику діабету, серцево-судинних захворювань, раку та передчасної смерті, але також є причиною розвитку ОА.