Усі, хто пробував дієту, розпочату вчора
Хтось пробував цю дієту? Як ти потрапив?
Я почав учора, і справді мені важко. Я думаю, що вирізання кави робить це таким важким.
Чому вам доводиться вирізати каву?
І чому б не просто їсти нормальну їжу, а зберігати її з низьким вмістом вуглеводів?
Кажуть, що іноді важче потрапити в кетоз, якщо ви п'єте кофеїн. Все, що я погуглив, говорить, що кофеїн - це нормально на VLCD. Отже, я не впевнений у цьому? Через гірше зараз так буде все ще зне кофеїн.
Вчора ввечері я їв з низьким вмістом вуглеводів. Тільки трохи обережний, я збираюся вибити це і не втратити вагу. Хоча я за 4 дні збиваюся на 6 фунтів.
Хотілося б почути, чи хтось ще робив цю дієту.
Я зробив це, але зробив це лише за десять днів до свого відпочинку. Я ще пив чай. Я схудла близько восьми кілограмів. Все це швидко повернулося швидко, хоча я був у відпустці і не робив цього довго.
Я був на ньому тиждень, роблю струнку роботу, втратив трохи більше половини каменю.
Беручи віти, так як я анемічний
Не вирізуйте каву, просто виріжте цукор?
Також пийте багато-багато води
Повідомлення видалено MNHQ. Ось посилання на наші Правила розмови.
Дієта Аткінса рекомендує обійтися без кофеїну на дуже жорсткій фазі індукції, але у мене ніколи не було, і я завжди без проблем потрапляв у кетоз. Я думаю, якщо ви звикли пити каву щодня, тоді половина головного болю та втомлене відчуття, що вам кажуть, слід очікувати при спробі потрапити в кетоз на індукції - це стільки від раптової нестачі кофеїну, скільки від всього, що стосується самого низького вмісту вуглеводів . Я порушую кілька правил, але поки я тримаю його з низьким вмістом вуглеводів, я роблю все, що мені потрібно, щоб пройти через це!
Я ніколи не чув про дієту зараз.
гаразд, просто погуглив, три прийоми заміни їжі на день звучить дуже важко дотримуватися справді більше двох-трьох днів. Я ніколи не розумію, чому люди воліють пити їх, аніж просто їсти гарну їжу з низьким вмістом вуглеводів і приймати деякі добавки.