Успіх на вазі Леслі Сансон П’ять справді великих миль DVD огляд

Наш новий підхід передбачає не лише калорійну їзду, але й «велотренування». Замість того, щоб бити наші тіла весь тиждень, поки ми не відчуємо, що нас затягнули за вантажівку, ми будемо важко одного дня, а потім зменшуємо наступний за допомогою тренування "активного відновлення". Ніяких стрибків чи плио чи чогось подібного. Нещодавно ми витягували Леслі Сансоне з полиць для наших активних тренувань відновлення. Ми ніколи не були великими Прогулянками від Pounders, але мали кілька для різноманітності. Я вирішив, що настав час придбати новий, оскільки ті, що ми мали, були 3 милери. Тож я отримав Леслі Сансоне: 5 справді великих миль (афілійоване посилання) і сподівався на краще.

вазі

Плюси:
Хороший сорт.
Включає силові рухи.
Інтенсивність змінюється.
Ви можете змішувати та поєднувати кілометри, щоб ваше тренування могло тривати 15-80 хвилин.
На наступний день мені було боляче

Мінуси:
Це довго. занадто довго для нас, але може бути добре для інших.
Перкість втрачає свою чарівність на півдорозі, але для цього потрібна німа.