Уважне харчування Ошо - речі, які ви повинні знати! доктор
Уважне харчування Ошо - речі, які ви повинні знати!
Їжа божественна, а правильне харчування - це мистецтво! Подібно до дихання, їжа також необхідна для нашого існування. Але навіть у цих простих основах багато людей помиляються.
Орі, харизматичний та обдарований оратор, лідер світового духовного руху та рушій здорового харчування та належного життя поділився глибокими та корисними ідеями щодо правильного харчування.
Тож багато пацієнтів приходять до моєї клініки і кажуть: «Докторе, я їжу тільки домашню їжу, менш жирну, менш гостру, але я так часто страждаю від нетравлення шлунку. Що не так із моєю системою? " Це реальність для багатьох людей, які неправильно харчуються правильно і страждають від нетравлення шлунку та пов'язаних з цим розладів.
Ошо каже: «Аннам Брахма» - їжа божественна, а повноцінне харчування - це мистецтво. Це більше, ніж набивання їжі в шлунок. Це збудити всі органи чуття бачити, смакувати, нюхати, торкатися і пережовувати їжу, перетравлювати їжу.
До акту прийому їжі слід ставитися з такою глибокою повагою, щоб під час їжі ви забули все. Це екзистенційна молитва про харчування та енергію, про здоров’я та зцілення. Ні начинка, ні голод не правильні. Справжній любитель їжі їсть лише до такої міри, коли тіло почувається ідеально ситим і спокійним.
Ошо висвітлює мистецтво, щоб зрозуміти мову тіла, зрозуміти мову шлунка. У нього є своя мова, вам просто потрібно зрозуміти цю мову. Давайте лише те, чого вимагає шлунок, а не те, що бажає язик!