Вафельна заліза Hash Browns Nutrition Stripped®

Сніданок

nutrition

McKel Kooienga, MS, RDN, LDN

Засновник NS та Творець Методу

Ці вафельно-залізні каштанові каштани - наш найулюбленіший новий сніданок, який змушує нас тягнутися до нашої картоплечистки.

Використовуючи вафельницю, щоб зробити ці хрусткі вафельниці Hashbrowns, не тільки усуває зайве масло від смаження на сковороді, але й допомагає перетворити вафельницю на більше, ніж просто поні.

Хрустка - це назва гри

Ми всі шукаємо шляхи вдосконалення наших улюблених рецептів, роблячи їх здоровішими. Ключ до ідеального хрусткого хешбронсу - це не смаження в олії для доступу, це так само просто, як зменшення вологи. Використовуючи крохмалисту картопляну русяву картоплю, видавлюючи її через кухонний рушник, ви отримуєте пухнасті хеш-брови з ідеально хрусткими краями.

Картопля - це вуглевод (крохмалистий овоч). Як і з будь-якими вуглеводами, ми рекомендуємо насолоджуватися ними поряд із високоякісним джерелом білка, корисними жирами та, звичайно, великою кількістю клітковини.