Вага води 8 звичок, завдяки яким ви набираєте вагу
Вага води - це вага, присутня в організмі у вигляді рідини, яка в ідеалі повинна проходити через сечовипускання. Прочитайте нижче, щоб дізнатись, чому ви набираєте вагу води.
Основні моменти історії
Вага води є результатом затримки рідини в організмі
Фото: iStock
Прочитайте нижче, щоб дізнатися про загальні звички, завдяки яким ви набираєте вагу води:
1. Менструація
Вага води набирається серед багатьох жінок безпосередньо перед їх менструацією. Це пов’язано з коливанням гормонів в організмі до періодів. Затримка рідини найвища в перший день періоду. Затримка рідини також призводить до того, що груди стають ніжними, а жінки відчувають повноту живота. Також з’являються набряки на обличчі, руках, ногах та лобковій ділянці до тих пір, поки не настане менструація.
2. Протизаплідні таблетки
Гормональні протизаплідні таблетки можуть спричинити набір ваги у воді. Протизаплідні таблетки містять прогестин і естроген. Однак вага води не є такою важливою і триває недовго.
Протизаплідні таблетки можуть спричинити набір ваги у воді
Фото: iStock
3. Вагітність
Вагітність може змусити вас набрати вагу води, особливо в той час, коли від вас очікують пологів. Набряки в щиколотках, руках і ногах також часто зустрічаються під час вагітності через ваги води. Окрім того, що дитина напружує судини, гормони також повинні звинувачувати у вазі води під час вагітності.
4. Кортизол
Кортизол, який зазвичай називають гормоном стресу, виконує в організмі кілька функцій. Сюди входять стабілізація рівня цукру в крові, збалансування обміну речовин, формування спогадів та зменшення запалення. Хоча це досить рідко, надмірне вироблення кортизолу може сприяти затримці води та набору ваги.
5. Ліки
Є деякі ліки, які можуть сприяти збільшенню ваги води. Сюди входять ліки, призначені для високого кров’яного тиску, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), а також ліки як частина лікування діабету тощо. Порадьтеся зі своїм лікарем, якщо відчуваєте, що будь-які ліки спричиняють збільшення ваги води.