Вайтсель; s Сезон виходу з дієти проти підготовки; Титанове харчування
Ми попросили спортсмена Titan Nutrition та національного конкурента у бодібілдингу у важкій вазі Райана Уайтсела поділитися з нами своїм харчуванням у позасезонний період і зараз, коли він готується до громадян. Незважаючи на те, що ця дієта може вам не підходити, вона дасть вам уявлення про те, що потрібно цілий рік, щоб бути конкурентоспроможним культуристом.
Коли справа доходить до дієти в міжсезоння, дуже просто бути заваленим речами, які відволікають нас від наших цілей, яких ми намагалися досягти. Це в самій назві, "off" -сезон ..., яку, на мою думку, багато хто трактує як час розслабитися і розпустити волосся (для тих з вас, хто має волосся). Яким має бути «міжсезоння», це ваш час вимагати від себе найбільшої ретельності та виконання, дозволяючи вам постійно вдосконалюватися кожного разу, коли ви виходите на сцену, замість того, щоб приносити ту саму фігуру рік за роком.