Валері Бертінеллі каже, що прощає себе, коли їй не подобається цифра на шкалі

Валері Бертінеллі каже ЛЮДЯМ, "що найбільше в моєму серці найважливіше, незалежно від того, що мені каже те дурне число на шкалі"

бертінеллі

Проведення кулінарного шоу на зразок Домашньої кухні Валері означає приїдання смачних страв, що готуються на знімальному майданчику щодня. Але ведуча шоу Food Network Валері Бертінеллі, вага якої коливалась, оскільки вона схудла на 40 кг. у програмі Дженні Крейг виявила щасливе середовище між споживанням всієї їжі, яку вона готує, і пропуском повністю.

"Я навчився поважати їжу і навчився не сприймати її як свого ворога", - каже Бертінеллі, 57 років, ЛЮДЯМ. "І я дізнався, що їжа - це любов, і поважати її з повагою та по-справжньому живити нею своє тіло, на відміну від зловживання моїм тілом нею".

Шеф-кухар зізнається, що їй доводилося працювати над здоровими стосунками з їжею, оскільки два роки тому вона потрапила в грубу ділянку. "Я несвідомо та емоційно їла", - каже вона. "Тепер, коли я прокинувся, мова йде про пошук рівноваги та прощення, коли шкала не говорить того, що ти хочеш сказати".