Варіанти їжі, сумісні з кето-меню у Village Inn, для тих, хто страждає низьким вмістом вуглеводів
Я добре уявляю, про що ви зараз думаєте: що таке млинцевий дім, який славиться пирогом у списку ресторанів, сумісних з кето? Village Inn тут саме для того, щоб довести те, що ви можете їсти де завгодно, не дотримуючись дієти.
Розпочатий у Денвері, штат Колорадо, півстоліття тому, Village Inn пишається стравами, приготовленими з нуля. Вам доведеться взяти пропуск на вуглеводневі млинці та десерти, але є ще безліч варіантів, щоб залишити вас задоволеними.
Village Inn містить інформацію про харчування в Інтернеті; однак він не налаштовується, тобто ви не зможете визначити, скільки вуглеводів у страві, якщо ви модифікуєте або видаляєте елементи. Вони також пропонують меню, чутливе до глютену, тому обов’язково згадайте його, якщо алергія викликає занепокоєння, або викорініть приховані вуглеводи.
Сніданок, сумісний з кетом, у готелі Village Inn
Їдачі кето є золотими в будь-якому місці, де подають сніданок, і Village Inn пропонує його цілий день. Яйця, бекон, ковбаса, все це працює на кето. Немає точної кількості вуглеводів для модифікованих замовлень.
- 2 яйця, будь-який стиль, крім браконьєрства (1 чистий вуглевод, 18 г жиру, 13 г білка)
- 2 яйця, пашот (1 вуглевод, 10 г жиру, 13 г білка)
- Бекон і яйця (1 вуглевод) Попросіть потримати млинці та хеш-коричневі. Не завадить запитати, чи можете ви додати трохи бекону чи яєць для карбі.
- Ковбасні посилання або пиріжки та яйця (1-2 вуглеводи) Така ж угода, як і з беконом: тримайте млинці та хеш-коричневі.
- 2-2-2 сніданок з беконом або ковбасою (1-2 вуглеводи) Передайте млинці і перевірте, чи не вдається зробити 3-3 з додатковим беконом, ковбасою та яйцями.
- Топ філе та яйця - Знову ж, передайте млинці, але від стейка та яєць ви будете так ситі, що не пропустите їх.
- Tres Huevos Rancheros - Пропустіть смажену квасолю і коржі, і ви зможете насолодитися рештою інгредієнтів без вини.
- 1/2 стейка з шинки (3 вуглеводи нетто, 15 г жиру, 16 г білка)
Якщо ви стежите за холестерином, яєчний білок або замінник яйця також містять лише 1 вуглевод.
Сковорода експертів у Village Inn для дієт з низьким вмістом вуглеводів
Яйця, бекон, овочі та інші інгредієнти в сковороді чудово підходять для кето. Єдине, що вам доведеться передати, це картопля та млинці, але в сковороді так багато хороших речей, без яких ви насититесь. Немає точної кількості вуглеводів для модифікованих замовлень.
- Кінцева сковорода, без картоплі - Яйця, бекон, ковбаса, сир, перець та помідори. Кому потрібна картопля з усіма цими чудовими речами?
- Садова свіжа сковорода, без картоплі - Цей буде більш карбієрним з цибулею, але справедливим вибором для вегетаріанців та веганів.
- Каліфорнійська сковорода, картоплі немає - Бекон, авокадо, голландський соус, все це кето-смачно.
- Сковорода Ріо-Гранде з куркою на грилі або свининою, без картоплі - гостре м’ясо, сметана, піко де гало. Ви ніколи не помітите, що картоплі не вистачає.
Сковорода з курячого стейка заборонена через панірування.
Омлети з трьома яйцями у готелі Village Inn
Яйця чудово підходять для кето. Найкращі доповнення - це м’ясо, сир та овочі, такі як шпинат, але кілька подрібнених цибулин не вб’є вашу дієту. Передайте млинці та хеш-коричневі.
З низьким вмістом вуглеводів створіть власні наповнення для омлетів
- Артишок (0 вуглеводів)
- Бекон (0 вуглеводів)
- Карнітас (0 нетто вуглеводів)
- Ковбаса (0 вуглеводів)
- Авокадо (1 вуглевод)
- Ковбасна пиріжка (1 вуглевод нетто)
- Цибуля (1 вуглевод нетто)
- Гриби (1 вуглевод нетто)
- Свіжий шпинат (1 чистий вуглевод)
- Помідори (1 вуглевод нетто)
- Брокколі (1 вуглевод нетто)
- Зелений перець (1 вуглевод)
- Червоний перець (1 чистий вуглевод)
- Шинка (2 вуглеводи)
- Соус Ранчеро (3 вуглеводи)
- Кантрі-підлив (3 вуглеводи)
- Голландський соус (5 вуглеводів) Трохи високий, але прохідний, якщо ви святкуєте.