Ваш новий засіб від головного болю Проста настоянка на травах (для мігрені теж!); Свіжі укуси щодня
Лихоман почав цвісти цього року, і мій син оголосив: "Нам потрібно вибрати трохи цього для мого головного болю".
Моя голова смикнулась у його напрямку. “Справді? Звідки ви знали, що пиріг корисний від головного болю? " Він не міг згадати.
У своєму прагненні вивести цього новонародженого підлітка назовні зі мною та взяти участь у проектах, я раптом знайшов новий кут: саморобне полегшення болю. До цього моменту я обмежився збиранням листя та бруньок, щоб створити нові десерти, такі як наше печиво з соснової голки (тут) або лавровий лист (тут).
«Давайте підберемо засіб для лікування головного болю. На території є ще кілька рослин, які теж допомагають від головного болю, і вони покращать смак пиретруму ”.
І так усе почалося.
Наш проект домашньої школи на літо - це заглиблення в ботаніку, зокрема в ідентифікацію рослин. Моя мета полягає в тому, що до наступної весни цей 12-річний юнак зможе використовувати більшу частину посібника Jepson. Експерти з ботаніки: Не глузуйте. Можливо. (Це може бути не найімовірніший результат. Ми побачимо.)
У цьому проекті ми ставимо візок перед конем, щоб видобути властивості цих місцевих рослин у розчині спирту та води. Розчинні у спирті та воді частини рослини будуть заповнювати рідину в нашому проекті, створюючи рідкий засіб від головного болю.
Трави
Кожна з цих трав має давню традицію використовувати як засіб від головного болю. Якщо у вашому розпорядженні лише один або два, адаптуйте рецепт і використовуйте їх. Кожен ізольовано може принести певне полегшення. Я додав їх усіх тут з двох причин: (1) Кожна рослина пропонує свій унікальний профіль, і використання всіх трьох збільшує наші шанси отримати певне полегшення. (2) Меліса і м'ята перцева допомагають збалансувати гіркий смак лихоманки.
Лихоманка, у якої мало хто має найбільшу основу в дослідженнях, особливо у запобіганні головних болях при мігрені та зменшенні їх тяжкості (див. Цитати нижче), але вона також традиційно застосовується для зменшення симптомів на початку. Що стосується смаку, то ви точно не потягнетеся до нього, щоб відчути смак. М’яти, які ми додаємо, можуть не тільки полегшити головний біль, але і зроблять настоянку дещо смачнішою.
Що стосується того, чому ці трави можуть принести головний біль, ці трави відомі своїми знеболюючими, протизапальними та нервовими властивостями. Ці властивості допомагають розслабитися і заспокоїти розум. Трави можуть не принести повного полегшення, але можуть бути хорошим інструментом для того, щоб трохи пройти через головний біль.
Інгредієнти настойки від головного болю - свіжі трави
Я включаю сюди рецепт свіжої трави та сушених трав, слідуючи керівництву травниці Генрієтти Кресс у “Практичних травах”. Вона радить використовувати високоміцний алкоголь зі свіжою зеленню та менш міцний алкоголь із сушеними травами. В основному, ви хочете забезпечити достатню кількість води у своїй настойці, щоб розчинні у воді компоненти трав потрапляли у вашу настойку разом із розчинними в спирті компонентами. Сушені трави не містять води, і ви в основному компенсуєте цю проблему, використовуючи спирт з меншою стійкістю, який по суті приносить трохи додаткової води в настоянку.
- Високостійкий алкоголь (150+ доказ; 75% алкоголю)
- 3 унції свіжої трави: по одній унції пиретруму, меліси та листя м’яти перцевої
- Банка для каменів розміром в кварту