Ваша детоксикаційна дієта після подяки Сан-Рамон, штат Каліфорнія
Їжте цю їжу, щоб скасувати шкоду на День Подяки.
Патч-персонал, патч-персонал 
2 грудня 2013 р. 12:20 р. М. PT
Написала Юлія Халевіч
Надмірного захоплення Днем Подяки не уникнути, але відчуття роздутості та набряклості не повинно бути. Якщо Чорної п’ятниці було недостатньо, щоб допомогти вам позбутися цього триптофану (який є не тільки в індичці, яку ви їли), спробуйте з’їсти ці продукти, щоб позбутися здуття і поверніть трохи бадьорості. Коли ви прямуєте до продуктового магазину, запасіться продуктами з високим вмістом калію, фолієвої кислоти та води, які допомагають організму регулювати натрій і вимивати вашу систему. Переклад: листові зелені, помаранчеві та червоні овочі та фрукти. І не забувайте пити воду. Багато-багато води. Найкраща частина? Вам не доведеться готувати річ.
Запасіться цими продуктами для детоксикації:
Канталупа: У дині багато калію та фолієвої кислоти, що робить її чудодійною їжею, яка допомагає підтримувати ключові функції організму, включаючи управління натрієм (і позбавляє організм від набряклості) та здоров’я травної системи.
Помідори: Вони є природним сечогінним засобом, який допомагає зменшити набряклість.
Спаржа: Спаржа допомагає травленню, яке може допомогти в боротьбі зі здуттям живота на наступний день після харчового запою, а також є сечогінним засобом, який допомагає очистити систему. Високий вміст білка також може сприяти посиленню метаболізму.