Ваша талія з віком збільшується, навіть якщо ви займаєтеся спортом

Якщо це не кидає вам виклику, це не змінює вас

Ви важко тренуєтеся в тренажерному залі і тримаєте жир на завидному рівні 16%, але все ж стегна та лінія талії, здається, розширюються. Що дає? Це не ваша фантазія. Ваш повільно розширюється обхват - явище, це результат процесу старіння. Хороша новина - ваші стегна не ширші, оскільки у вас більше жиру в цьому регіоні. Це фактично ваші тазові кістки, які розширюються. Хто б міг подумати?

З віком ви стаєте ширшими стегнами

Дослідники Медичної школи Університету Північної Кароліни задокументували це явище розширення стегон і талії. Вони вимірювали ширину тазу та стегна добровольців у віці від 20 до 79 років за допомогою КТ. Коли вони це зробили, вони зробили відкриття, що ширина тазу збільшується з віком, починаючи приблизно з того часу, коли людина перестає рости. Насправді, ви додасте приблизно дюйм до тазу з 20 до приблизно 80 років. Це спричиняє не тільки ширину стегон, але і лінію талії. Тож якщо ви вже не можете прослизнути до тих вузьких джинсів, які ви носили в середній школі, можливо, це не тому, що ви набрали жир. Це може бути тому, що таз розширився.

Жінки, природно, мають ширші стегна, ніж чоловіки, через жіночий статевий гормон естроген. У дівчат починає розширюватися таз приблизно в період статевого дозрівання під впливом естрогену. У більшості жінок стегна за цей час досить розширюються, щоб перевищити ширину плечей. Розширення малого тазу - це природний спосіб забезпечити, щоб жінка не мала проблем з пологами. Все ще розширення тазових кісток з віком однаково впливає і на чоловіків, і на жінок.