Ваше рішення щодо переїдання та харчової залежності -; Виправлення голоду
9 листопада 2014 року
В її останній книзі, Виправлення голоду: триетапний план детоксикації та відновлення при переїданні та харчовій залежності, Доктор Памела Пік представляє останні наукові висновки щодо харчової залежності.
Яка різниця між дозою кокаїну та пончиком?
Виявляється, різниці зовсім немає, принаймні, коли справа стосується того, як наш мозок реагує на них. Вживання наркотиків або їжі як засобу для знищення стресу призводить до порочного кола психічного та фізичного „розладу”.
Доктор Пік дає нюансове пояснення того, що насправді відбувається в головах людей, які страждають на наркоманію, незалежно від того, зачеплені вони алкоголем, наркотиками чи їжею.
"У" Виправленні голоду "доктор Пам Пік елегантно викладає практичний план переходу по підступному канату над яром наркоманії". - Доктор Мехмед Оз, ведучий шоу «Доктор Оз»
У разі переїдання суттю наркоманії є зловживання гіперпатичними продуктами - продуктами, багатими на цукор, сіль, жир або крохмаль. Вживання цих продуктів дає короткий заклинання задоволення. І люди часто звертаються до цього відчуття "високого", щоб пережити свій стрес і душевний біль.
Доктор Памела Пік має досвід і досвід, щоб стати міжнародною суперзіркою в галузі харчування, стресу, фітнесу та громадського здоров'я. Вона також неймовірно надихає письменника та оратора. Не дивно, що її видно на телебаченні та в журналах. До всього іншого, доктор Пік є шанувальником Трансцендентальної медитації.
Більше ніколи не вистачає ...
Проблема цих нездорових засобів заспокоєння мук полягає в тому, що надмірно стимульований мозок реагує зміною своєї структури. Назавжди на кривій зменшення віддачі речовина, що викликає звикання, поступово втрачає потенцію, викликаючи задоволення.