Ваше тіло після народження Томмі; s
Поділіться
Після того, як ви народите, ваше тіло не поспішає звикати більше не бути вагітною. Не соромтеся задавати акушерці або відвідувачу медичних послуг будь-які запитання щодо того, що відбувається. Незалежно від проблеми, вони все це вже чули і готові вам допомогти.
Якщо у вас було кесарів розтин, ви можете пережити багато того ж, що і при вагінальних пологах. Ви також перенесли серйозну операцію, і вам потрібно стежити за собою. Намагайтеся не робити занадто багато, щоб ваше тіло могло зцілитися. Дізнайтеся про відновлення вдома після кесаревого розтину.
Кровотеча
Після пологів у вас піде кров з піхви, яка спочатку буде досить важкою. Це триватиме кілька тижнів і поступово набуде коричневого кольору і зменшиться, поки остаточно не припиниться.
Перші 6 тижнів після народження використовуйте гігієнічні рушники, а не тампони, оскільки тампони можуть збільшити ваш шанс заразитися інфекцією.
Скажіть своїй акушерці або відвідувачу медичного закладу, якщо ви втрачаєте кров у великих згустках. Можливо, вам знадобиться деяке лікування.
Шви
Можливо, у вас були шви після розриву або епізіотомії (коли лікар або акушерка роблять розріз, щоб зробити отвір піхви дещо ширшим) під час пологів. Якщо так, щоденне купання стішків допоможе запобігти зараженню.
Шви зазвичай розчиняються до того часу, коли поріз або сльоза зажили, але іноді їх доводиться виймати. Жінки турбуються про біль або розриви швів, коли йдуть в туалет, але дуже малоймовірно, що ви їх зламаєте або відкриєте рану.
Скажіть своїй акушерці або відвідувачеві медичних закладів, якщо шви болять або незручні.
Труднощі з відвідуванням туалету
Можливо, вам буде важко плакати після пологів. Вас не випишуть із лікарні до самої вечора, тому тепла ванна або душ можуть допомогти, але вам може знадобитися катетер, якщо це не допоможе. Спочатку воно може злегка поколювати або трохи боліти.
Запор також може бути частим явищем. Намагайтеся пити багато води і їсти їжу з великою кількістю клітковини, наприклад, свіжі фрукти та овочі, а також цільнозерновий або цільнозерновий хліб та каші. Якщо ви все ще боретесь, ваша акушерка або відвідувач медичного закладу може дати вам проносне.
Скажіть своїй акушерці або відвідувачу медичного закладу, якщо ви відчуваєте біль або печіння у піхві або навколо неї, або якщо ви помітили неприємний запах, оскільки це може бути ознакою інфекції.
Нестриманість
Деякі жінки можуть просочувати сечу або проходити стілець (кал), коли цього не роблять після пологів. Повідомте свою акушерку, медичного працівника або лікаря загальної практики, якщо це трапиться з вами. Вони можуть дати вам пораду щодо зміцнення м’язів тазового дна або направити вас на подальші перевірки, якщо це необхідно.
Геморой (купи)
Якщо у вас болить або кровоточить із заднього проходу, у вас можуть бути купи. Спробуйте збільшити споживання клітковини, вживаючи свіжі фрукти та овочі, а також цільнозерновий або цільнозерновий хліб та каші. Також намагайтеся пити багато води - ми рекомендуємо приблизно 6-8 склянок на день. Це допоможе уникнути запорів і полегшить відвідування туалету.
Анемія
Анемія - це стан крові, який розвивається, коли у вас недостатньо еритроцитів. Еритроцити містять гемоглобін, який є білком, який переносить кисень навколо вашого тіла. Коли у вас недостатньо червоних кров’яних клітин, це може призвести до відчуття надзвичайної втоми, слабкості та задишки.
Почуття втоми є загальним явищем після пологів, але якщо ви постійно відчуваєте сильну втому, можливо, у вас є залізодефіцитна анемія.
Якщо вам погано, поговоріть зі своєю акушеркою, лікарем загальної практики або лікарем. Вони можуть дати вам пораду щодо дієти та фізичних вправ, або вам можуть знадобитися препарати заліза.
Годувати грудьми безпечно, якщо у вас анемія. Ви також можете безпечно приймати вітамінні добавки під час годування груддю, якщо ви не приймаєте більше рекомендованої або призначеної дози. Ви можете перевірити це у свого лікаря загальної практики, акушерки або медичного працівника.
Анемія може вплинути на запас молока жінки. Це може ускладнити грудне вигодовування деяких жінок, але не всіх.