Василь Ломаченко Щоденно - Збалансуй розмову про роботу, життя; Баланс
Натхненний? Створіть новий розпорядок дня за допомогою Owaves - програми для візуального планування, яка допоможе вам зосередитися на їжі, фізичних вправах і сні.
Щоденні процедури ми розглядаємо успішних лідерів, підприємців, художників, керівників та спортсменів, щоб вивчити рутини, графіки, звички та типовий день у їхньому житті.
Найталановитіший активний боксер у світі і один із найкращих бійців за фунт за фунт зараз, Василь Ломаченко, почав відвідувати класичні уроки українського танцю та гімнастики.
В інтерв’ю ВВС Бобу Аруму, генеральному директору компанії з просування боксу Top Rank, промоутер пояснив: «Коли Василь був дуже молодим хлопцем, батько не пускав його на ринг, поки він не брав уроки балету. Потім він змусив його робити гімнастику. Василь має навички, якими не володіють інші боксери. Побачивши Василя Ломаченка, ви бачите людину з неймовірною кваліфікацією ".
"Неймовірно" та "вміння" - це два слова, які ви часто будете чути, коли говорять про українського боксера. Ломаченко може похвалитися неймовірним аматорським рекордом - 396 перемог з однією поразкою та двома золотими олімпійськими медалями, виграними на іграх у Пекіні 2008 та 2012 в Лондоні.
Як професіонал - він дебютував у 2013 році - Ломаченко став найшвидшим боксером в історії, який виграв світові титули у трьох різних вагових категоріях. Йому знадобилося лише 12 професійних поєдинків, попередній рекордсмен, австралійський відставний боксер Джефф Фенек, зробив це за 20.
Мене ніхто не навчить, крім батька. Ніхто не отримає кредиту за те, що він уже зробив.
Дотик батька: Невгамовний режим Василя Ломаченка | ESPN
Кожен аспект повсякденного життя Ломаченка, починаючи від тренувань та харчування, закінчуючи його психологією та мисленням, розробляє і контролює його батько Анатолій. Ломаченко включатиме звичну рутину боксера - біг підтюпцем, роботу без рукавиць, спаринг, силу та підготовку - але Анатолій також включає інші унікальні техніки, такі як жонглювання, сольний теніс, марафони та плавання на відкритій воді, щоб збільшити фізичну спритність, а також “розумову гнучкість. "
У профілі GQ 2019 року, який привів до його поєдинку із захистом титулу проти Ентоні Кролли, Ломаченко описав типовий день тренувальних зборів. Прокинувшись о 5 ранку, він починає свій день, як і більшість боксерів, що готуються до бою, з дорожніх робіт. Пробігши годину на вулицю, Ломаченко повернеться і працюватиме зі своїм спортивним психологом, "який тренує мій розум для битви всередині рингу". О 10 ранку він снідатиме: