Ватт, MET та калорії NuStep, LLC

METs/Watts забезпечують більш точний спосіб показати прогрес, оскільки вони враховують інтенсивність, необхідну для завершення діяльності. Вимірювання за відстанню або кроками не забезпечує повного профілю. Використовуючи комбінацію середніх MET/ват та загальної відстані, ваші клієнти можуть точно виміряти прогрес.

ватт

Вт: Вимірювання потужності, створеної під час діяльності.

"Абсолютний метр-кілограм-секундна одиниця потужності, що дорівнює роботі, виконаній із розрахунком один джоуль в секунду, або потужності, що виробляється струмом в один ампер через різницю потенціалів в один вольт: 1⁄746 кінських сил". -Вебстерський словник

MET: Кількість енергії, використаної під час діяльності, залежно від точного введення ваги.

"Одиниця виміру швидкості, з якою організм витрачає енергію, що базується на витратах енергії, сидячи в спокої, і дорівнює 3,5 мілілітрам кисню на кілограм ваги тіла в хвилину - також називається метаболічним еквівалентом". -Вебстерський словник