Важче минулого літа
Основна втрата ваги - це чортова робота на повний робочий день.
Шеннон Ешлі
23 червня 2018 · 5 хв читання
Ну. Це офіційно. Цього літа я важчий, ніж минулого. Насправді, наскільки я знаю, зараз я маю найважчу вагу.
Вага - це така дивна річ, про яку іноді можна говорити. Цікаво, скільки ваги я втратив разом за ці роки. Протягом десятиліть.
Здобутий і загублений.
Втрачений і здобутий.
Я знаю, що знайдуться люди, які прочитають це, і мої слова підуть їм над головою. Вони будуть дивуватися, чому я просто не худну і не затримую його.
Для цих людей втрата ваги є простим рівнянням:
Їжте менше. Рухайтесь більше.
Це те, що подумають деякі люди. Стріляй, ось що я часто думаю.
Але люди, які справді не знають, про що я говорю, напевно ніколи не прокидалися вранці, відчуваючи живіт. Погладити його. Це все ще досить рівно? Я набираю вагу назад? Чи потрібно знову кидати їсти?
Я все ще пам’ятаю, як вперше відновив 100+ кілограмів.
Це не так, як подібні речі трапляються за одну ніч.
Але, як це трапляється, ти весь час почуваєшся безсилим. Симпатичний новий одяг починає прилягати більш щільно. Не туго. Просто більш щільно.
ICYMI це набагато менш зручно.
Але товсті люди. ми так звикаємо бути незручними. Це нормально.
І, можливо, це найскладніша частина тривалого великого схуднення: пошук нового нормального стану. що підходить.
Якщо ви маєте справу із такими проблемами ваги, як я, то ви, мабуть, знаєте, як я почуваюся, коли кажу, що цього літа мені важче. Це дуже схоже на катання зими, коли пальто минулого сезону не підходить. Знову ж таки.
Я не можу не задатися питанням, як це - жити в тілі, яке не ... ускладнює життя. Чи можу я це сказати? Чи справедливо навіть думати про своє тіло в такому світлі?
Більше рухайтеся, менше їжте. Де плутанина?
Гадаю, справа в тому, що насправді це не так просто для всіх.
Коли ми говоримо про жир і зайву вагу, ми говоримо про лінь? Погане ставлення? Або неправильне мислення? Наш світ не був розроблений для людей із ожирінням, то чому цього недостатньо для стримування? Чому недостатньо дискомфорту, щоб змусити людину змінитися?