Важливість води та солі
Наскільки важлива чиста вода і сіль для організму?
У нашому заможному суспільстві мільйони людей страждають ожирінням, шлаками і, як наслідок, хворобами. Причини: сидячий спосіб життя, вживання занадто багато калорій - і хронічна нестача води та солі. Звучить дивно, що занадто мало води та солі робить нас товстими, ледачими, хворими та передчасно старими. Нарешті, у нас є велика кількість води, і сіль вважається швидше білою отрутою, ніж білим золотом. Однак ми в основному споживаємо напої, виготовлені хімічним способом, замість того, щоб пити чисту воду, приправляючи нікчемною звичайною сіллю (хлоридом натрію) замість повноцінної натуральної солі. Лікар доктор Барбара Хендель з міста Герршинг у Верхній Баварії займалася міжнародними дослідженнями лікувальних ефектів природної джерельної води та солі. З біофізиком Пітером Феррейрою вона узагальнила результати у книзі "Вода і сіль - джерело життя".
Чому вода так важлива?
Без води ми не можемо існувати. Наше тіло складається приблизно на 70 відсотків з води. Мозок містить навіть понад 90 відсотків води, яка транспортує поживні речовини до всіх органів, постачає нерви, підтримує функції та репродуктивні показники всіх клітин організму, він також необхідний для всіх функцій крові та лімфатичної системи та регулює температуру нашого тіла. Вода вимиває постійне накопичення токсинів через нирки, кишечник, шкіру та легені. Ми щодня втрачаємо два літри цієї дорогоцінної речовини. Ми повинні це замінити, тому випивайте щонайменше два літри води на день.
Що станеться, якщо ви не вживаєте достатньо води?
Організм врівноважує брак води таким чином: для того, щоб розчинити відходи, тіло використовує цінні тілесні рідини (клітинну воду). Клітини гинуть, що призводить до целюліту, набряків та набряків. Якщо наш організм недостатньо довго отримує чисту воду, організм буде накопичувати все більше відходів та забруднень у судини та тканини. Це перевантажує метаболізм і органи виділення. Інтерстиціальна рідина, кров і лімфа згущуються, імунна система знижується, передача нервових імпульсів слабша або навіть блокується, оборот клітин сповільнюється, і ви швидше старієте.
Занадто мало води робить вас старим і хворим?
Так. Іранський доктор Фарідун Батмангелідж (http://en.wikipedia.org/wiki/Fereydoon_Batmanghelidj) виявив, що багато цивілізаційних хвороб зумовлені лише хронічним дефіцитом води. Він виліковував ревматичні або артритні розлади, головні болі, серцево-судинні захворювання, проблеми з травленням, алергію, імунну недостатність, передчасне старіння шкіри, целюліт, а також труднощі з концентрацією уваги, втрату пам’яті, хронічну втому та депресію, просто пивши воду.
Чи багато людей п’ють достатньо води?
Ні. Більшість п’ють тільки хімічно оброблені рідини, такі як газована вода, кола, кава, чай або алкоголь, але навряд чи вода. Наше тіло - це не 70 відсотків кави, кола чи вина, а 70 відсотків води.
Але хіба кава, газована вода, пиво та вино також не містять води?
Вода, звичайно, служить носієм. Проте безалкогольні напої обтяжені великою кількістю шкідливих хімічних речовин, таких як барвники, консерванти, цукор або замінники цукру та штучні ароматизатори. Для того, щоб вивести ці забруднення з організму, тілу потрібна вода. Часто навіть більше води потрібно для стимуляторів, таких як кава, чай або алкоголь, які позбавляють організм більше рідини через кофеїн та алкоголь. Це потрібно для промивання отриманих продуктів деградації. Тому людина прокидається після ночі випивки, відчуваючи пересохлу спрагу, навіть якщо ви пили галони пива кілька годин тому. Крім того, результатом головного болю, болю в тілі та нудоти є наслідки гострої дегідратації та ацидозу.
Але не можна просто пити воду?
Звичайно, ні, ви можете випити улюблену газовану воду, склянку просекко, пиво або вино, але слід випити приблизно стільки ж води. На додаток звичайно до двох літрів води як основна послуга.