Вчителька розміру 26 досягла своєї мети у зниженні ваги на 100 кг, побоюючись, що вона стала для неї незручним
Тереза Кларк мала зайву вагу ще з підліткового віку, але досягла переломного моменту в травні 2019 року, коли вона раптом побачила вплив на своїх 11 та 13-річних дітей народження `` товстої мами ''
Вчителька розміру 26 вдарила свою ціль для схуднення на 100 фунтів, коли переживала, що її розмір зробив її "збентеженням" для своїх дітей.
Тереза Кларк, яка важила 20 фунтів з 10 фунтів, мала надлишкову вагу ще з підліткового віку, але досягла переломного моменту в травні 2019 року, коли побачила, як "жирна мама" робить на своїх 11 і 13-річних дітей.
Зараз Тереза з Колчестера, штат Ессекс, розміром 16 і вагою 13 фунтів. Її чоловік, 45-річний Пол, займається поліграфічним бізнесом, сказав: але я завжди закінчував тим, що знову повертав фунти ".
43-річний хлопець продовжив: "Тоді, минулого року, дійшло до того, що я подумав:" Я більше не хочу бути незручним для своїх дітей. Я хочу мати можливість плавати, не думаючи про те, що люди думають про свою маму.
“Я зрозумів, що якщо я не вирішуватиму свою вагу, то міг би спричинити проблеми зі здоров’ям. Я просто збільшувався, і я цього не хотів ".
Читати далі
Пов’язані статті
Читати далі
Пов’язані статті
Починаючи день з великої миски крупи, Тереза перекушувала шоколадом щоразу, коли вона переживала стрес на роботі, а закінчуючи день швидкою і нездоровою їжею, як піца, насичена сиром.
Зростаючи лише п’ять футів, її індекс маси тіла (ІМТ), який використовувався для вимірювання здорової ваги, становив 56,9 порівняно з рекомендованими рівнями NHS від 18,9 до 24,5, що робить її ожирінням.
Вона пояснила: "Моя робота була досить напруженою, тому я б виявив, що тягнуся до шоколаду досить багато. Це було б моє рішення.
«Я б також не готував особливо здорові страви ввечері. Я не багато думав про свій раціон і не особливо добре контролював порції. Моя вечеря була, мабуть, більшою, ніж мала бути ".
Читати далі
Пов’язані статті
Читати далі
Пов’язані статті
Вона продовжила: "На сніданок я мала б велику миску крупи, потім на обід бутерброд, чіпси та шоколад, а потім щось на зразок курячого києва або піци на вечерю.
«Однак я століттями відкладав схуднення, вирішивши прикрити своє тіло, коли ми відпочивали чи плавали.
“Люди знають мене як впевнену в собі людину. Я завжди посміхаюся і мені дуже пощастило, бо ніхто не знущався над мною і не коментував мою вагу, але я розумію, що зараз моя впевненість була досить низькою ".