Веб-семінари з питань харчових продуктів Людські ресурси

Ти тут

• Додому
• Здоров’я та оздоровлення
• Програми харчування
• Вебінари з питань харчування

Food Matters - це відеосеріал у прямому ефірі, який веде програма LIVE FOR LIFE, оздоровча програма працівників Duke. Кожен вебінар фокусується на свіжій темі, пов’язаній з продуктовими магазинами, харчуванням та іншими проблемами, пов’язаними з продуктами харчування.

Зареєструйтесь тут, щоб отримувати сповіщення про сеанси харчування та новини.

Вебінари на вимогу

Підзвітність 101

Незалежно від того, чи зустрічаєтесь з приятелем у спортзалі для тренувань або приєднуєтесь до тренера для встановлення цілей здорового харчування, підзвітність є важливим аспектом збереження здорової поведінки в пріоритеті. Приєднуйтесь до нас, коли ми обговорюємо ідеї та ресурси, які допоможуть вам зберегти відповідальність у світі постійних змін.

Швидке харчування: Здорове харчування

Від класичних ресторанів швидкого харчування до закусочних та страв на винос, ви знайдете безліч вказівок та інформації від нас, які допоможуть зробити максимально здоровий вибір.

Харчуватися здорово вдома

Стратегії складання продуктового списку, покупок та здорового харчування під час соціальної дистанції.

Альтернативні продуктові магазини

Способи робити покупки, не заходячи в магазин. Дізнайтеся про мобільні додатки для доставки додому, прибирання борту та інше.

Приготування їжі з дітьми

Поради, рецепти та ресурси для перетворення вашої кухні у навчальне середовище для молодих кухарів.

Швидке та легке харчування з коморами

Речі, які у вас завжди повинні бути під рукою, та рецепти, що вимагають мінімальних інгредієнтів, підготовки та очищення.

Харчування добре за бюджетом

Поради щодо купонування, порівняння цін та планування.

Розумні закуски

Вгамовуйте голод між прийомами їжі та отримуйте енергію за допомогою поживних закусок.

Стратегії очищення, зберігання та підготовки фруктів та овочів

Гарантуйте довший термін зберігання вашої продукції та навчіться правильно чистити фрукти та овочі.

Включення фітнесу у вашу програму соціального відстані

Покращуйте свої кардіотренажери та сили вдома, дізнавшись, як підходити до фізичної форми під час фізичної дистанції.

Здоров’я та оздоровлення

• Отримати рухомий виклик
  • Мій профіль
  • Моя команда
  • Відстежуйте свій прогрес
  • Таблиця лідерів
  • Графік розподілу крокомірів
  • Часті запитання
  • Щотижневий архів
    • Тиждень 1 (6-12 січня): Велосипедом на роботу/додому
    • Тиждень 2 (13-19 січня): Прогулянка до роботи/додому
    • 3 тиждень (20-26 січня): Автобус до роботи/додому
    • Тиждень 4 (27 січня - 2 лютого): Громадський транспорт до роботи/додому
    • Тиждень 5 (3-9 лютого): Підніміться сходами проти ліфта
    • 6 тиждень (10-16 лютого): Проведіть пішохідну зустріч
    • Тиждень 7 (17-23 лютого): Варіант проїзду в автомобілі або прогулянка на зустріч, коли їдете
    • Тиждень 8 (24 лютого - 1 березня): Телекомуніруйте та використовуйте додатковий час, щоб бути активним
    • 9 тиждень (2-8 березня): використовуйте багаторазову пляшку з водою
    • 10 тиждень (9-15 березня): одне харчування в день без споживання м’яса

    ---