Вечері 20 страв менше 250 калорій Дієтичний блог Палм-Саут-Біч
Сніданок може бути увінчаний найважливішою їжею дня, але вечеря, безумовно, є домом для деяких з наших улюблених смаків. Тому ми наповнили своє меню різноманітними вечерями, що містять класичні поєднання та смачні інгредієнти. Плюс, іноді просто потрібно щось смачне та дієтичне. Перегляньте 20 наших улюблених вечерь, де витрачається менше 250 калорій.
8 обідніх завдань для перемоги у схудненні
Ось 20 дієт на Саут-Біч, які мають менше 250 калорій:
1. Куряча брокколі та цвітна цвітна капуста>
Одна порція цієї ідеально втішної та легкої їжі - всього 210 калорій! Ця страва поєднує в собі смажену квітку курки та брокколі з сирним соусом чеддер, який розливається смаком та декадансом.
2. Сендвіч з куркою на грилі>
Пухка куряча грудка, маринована в пікантній суміші коричневого цукру, цибулі, часнику та оцту, робить цей бутерброд надзвичайно ароматним! Куряча грудка полум’яно смажена до досконалості, не втрачаючи нічого соковитого.
3. Темний шоколадний горіховий антре-бар>
З 190 калоріями та вісьмома грамами білка цей бар для захоплення може служити заміною їжі. Висока кількість клітковини та білків забезпечить вас ситими, коли ви будете задовольняти свої смакові рецептори шоколадними та горіховими смаками.
10 дієтичних продуктів South Beach для вашого виправлення шоколаду
4. Курка та овочі>
Ця страва поєднує в собі смажений перець, брокколі, едамаме та запечену курку зі смачним соусом із ароматом бурбону. Курка та овочі, подані над рисом з цвітної капусти, є ідеально ситним стравою, наповненим смаком.
5. Смажена індичка з травою підливи>
Смажена ніжна індичка з обсмаженою зеленою квасолею робить домашню їжу без смаку! Всього 180 калорій і колосальних 18 грамів білка, ця їжа гарантує вам повне споживання.
6. Курка з абрикосовою глазур'ю>
Цей смажений смак має всі смаки вашого улюбленого страви без провини! Ніжна курка поєднується із цукровим горошком, морквою та абрикосовою глазур’ю, щоб зробити цю страву, натхненну азіатськими стравами, смачною.
Як приготувати вечерю з низьким вмістом вуглеводів
7. Салат з тунця>
Навіть якщо вам не вистачає часу, ця їжа надовго забезпечить вас ситими. Цей готовий до вживання салат з тунця можна додати на обгортання салату, огірки або навіть пророщені сухарі з насіння, щоб зробити швидку, але ситну їжу.
8. Піца Маргарита>
Ця страва змушує вас відчувати, як ви їсте у своєму улюбленому справжньому італійському ресторані без додаткової ваги зайвих вуглеводів! З сиром моцарелла, помідорами, що дозріли у виноградному лозі, і рисочком базиліка на тонкій хрусткій скоринці, ця піца є ідеальним варіантом для вечора піци на вихідних.