Веганські білкові коктейлі, 14 годин без їжі та тофу з КОЖНОЮ їжею

Бріджит Малкольм, 25 років, із Австралії, зізналася, що її фігура готового до подіуму не буває без жертв

  • 22 серпня 2017, 12:51
  • Оновлено: 22 серпня 2017 р., 13:14

Секретна модель VICTORIA’S розкрила свої харчові звички у відвертому дописі в блозі.

Бріджит Малкольм, 25 років, із Австралії, зізналася, що її статура, готове до подіуму, не приходить без роботи.

коктейлі

У дописі, опублікованому в блозі моделі в понеділок, Бріджит розповіла, що саме їсть щодня.

Звички включають носити з собою помідори черрі, випиваючи до п’яти літрів води на день і залишаючись на ніч протягом 14 годин без їжі.

Вона писала: «В основному, якщо сонце сходить, я їжу. Якщо темно, я не ”.

Бріджит також каже, що, хоча у неї немає встановленого щоденного раціону, вона подбає про те, щоб розпочинати свій день із заміщенням веганської їжі із смаком шоколаду "з 20 грамами білка", щоб вона "насамперед відчула себе повноцінною".

Якщо вона вдома, Бріджит каже, що змішає свій шейк з бананом та мигдальним молоком - але якщо вона подорожує, вона змішує його з водою і “їсть ложкою”.

Бріджит також клянеться, випиваючи вранці два літри води.

Вона написала: “Ця звичка вимагала певного тренування - але вона найкраща!