Веганські футболісти Дієта, користь для здоров’я; гравці, які вирізали м’ясо з меню
Дискусії про веганство можуть бути досить розбіжними, і тема викликає сильні почуття у тих, хто дотримується його догматів, а також у тих, хто цього не робить.
Наприклад, у Великобританії одне лише просування "веганської ковбаски з ковбасою" хлібопекарською мережею спричинило розлад у соціальних мережах, і це плачевно стало причиною для журналів у ток-шоу по всій країні.
Деякі з тих, хто щетиниться при ідеї веганства, можуть бути здивовані, дізнавшись, що все більша кількість спортсменів елітного рівня "стають веганами", включаючи футболістів.
Як повідомляється, гравці таких команд, як "Манчестер Юнайтед", "Арсенал" і "Манчестер Сіті" внесли зміни, щоб допомогти, причому кожен з них наводив власні причини.
Оскільки все більше футболістів приймають веганські дієти, Мета дивиться на те, що це таке, зірки, які зняли м’ясо з меню, та переваги цього.
Що таке веганство?
Веганство - це філософія та практика утримання від використання продуктів тваринного походження. Як правило, це пов’язано з дієтою, але також поширюється на інші аспекти життя.
Термін "веган" був придуманий захисником прав тварин Дональдом Уотсоном у 1944 році, і він тісно пов'язаний з вегетаріанством, чиї практики не вживають м'яса.
Веганська дієта базується переважно на овочах, зернах, насінні, бобових, фруктах, грибах та горіхах.
А також утримання від м’яса, вегани не їдять продуктів тваринного походження, таких як яйця, молоко або сир, але є альтернативи, отримані з рослин, такі як вівсяне або кокосове молоко.
Футболісти, які є веганами або вегетаріанцями
Наукові досягнення у спорті протягом останніх десятиліть допомогли збільшити спроможність спортсменів, і дієта є важливою частиною цього.
Ряд футболістів найвищого рівня показали, що вони прийняли веганські дієти, щоб поліпшити свої показники або боротися з хронічним запаленням.
Захисник Арсеналу Гектор Беллерін особливо голосно заявив про своє рішення стати веганом, пояснивши, що розмовляв із боксером Девідом Хей, який також дотримується веганської дієти, про переваги.
"Для мене найголовніше, що запалення в моєму тілі після ігор і швидкість відновлення мого тіла в порівнянні з попередньою", - сказав Беллерін The Players 'Tribune.
"У мене завжди були невеликі проблеми з щиколотками, коли я грав у дуже важкі ігри, вони сильно запалювались і ставали жорсткими.
«Зараз мені навіть не потрібно зав'язувати їх, щоб більше грати. Це не просто змінює ваше тіло, але я твердо вірю, що те, що ми робимо із землею, [це] також віддає землю ".
Центральний захисник "Манчестер Юнайтед" Кріс Смоллінг є ще одним прикладом футболіста, який прийняв "повністю веганську" дієту, зазнавши впливу своєї дружини Сем Кук. У інтерв'ю ESPN англійський міжнародник зазначив, що це допомогло тендиніту в колінах.