Вейпінг для схуднення - все, що вам потрібно знати
Ви чули про вейпінг, щоб кинути сигарети, але вейпінг для схуднення? Дедалі більше дослідників намагаються з’ясувати, чи відповідає це твердження правді.
Перший крок - дослідити, як виникли ці претензії. За словами Віце, багато вейперів втрачають вагу. Люди, які відмовляються від куріння, також відчувають менший приріст ваги, ніж попередні спроби зупинити це.
Чи може vaping бути наступним великим рішенням для схуднення? Давайте подивимось на плюси і мінуси цієї заяви.
Вейпінг як пригнічувач апетиту
Коли курці кидають холодну індичку, вони часто відчувають збільшення ваги через переїдання. Колишні курці можуть замінити свої звички куріння іншими, які задовольняють усну фіксацію куріння.
Інша причина, чому колишні курці набирають вагу, коли кидають, - це те, що нікотин є природним пригнічувачем апетиту. Багато колишніх курців відчувають посилення голоду після відмови, особливо з солодощами та солоними закусками.
Куріння також є соціальною діяльністю, і багато курців втрачають цю торгову точку, коли кидають. Ця зміна поведінки може призвести до збільшення споживання їжі. Однак завдяки вейпінгу колишні курці можуть підтримувати свої соціальні звички, не звертаючись до інших методів, щоб задовольнити свою тягу.
Куріння та схуднення
Повідомляється, що багато курців уникають кинути сигарети через можливість набору ваги. Дослідження показують, що нікотин підвищує метаболізм курця; тому курці можуть спалювати до 200 калорій щодня.