Велосипедні форуми спалили калорії
40/миля здається занадто високим для роликів, якщо ви не витрачаєте однакові зусилля на швидкість, якою ви перебуваєте в дорозі - зменшіть калорії нижче.
Сьогодні ввечері я провів 45 хвилин на роликах у Z2/Z3 і спалив вказаний PowerTap
500 калорій. Використовуючи правило 40 кал/милю, я витратив би 720 калорій.
Використовуючи це як метрику, я б сказав, що темп їзди на роликах дасть мені близько 30 кал/"милю" при 23, 6'2, 185ish
40/миля здається занадто високим для роликів, якщо ви не витрачаєте однакові зусилля на швидкість, якою ви перебуваєте в дорозі - зменшіть калорії нижче.
Сьогодні ввечері я провів 45 хвилин на роликах у Z2/Z3 і спалив вказаний PowerTap
500 калорій. Використовуючи правило 40 кал/милю, я витратив би 720 калорій.
Використовуючи це як метрику, я б сказав, що темп їзди на роликах дасть мені близько 30 кал/"милю" при 23, 6'2, 185ish