Велосипедний калькулятор, спалений калоріями
Для їзда на велосипеді, 12-13,9 милі/год, дозвілля, помірні зусилля, що є типовою активністю за загальним описом велоспорту, середня калорія, спалена людиною вагою 190 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 345 калорій. За одну годину їзда на велосипеді, 12-13,9 милі/год, дозвілля, помірні зусилля згорять 689 Калорії.
Короткий зміст велосипедної інформації та діаграм
Рівень калорій - це ранг активності на велосипеді у порівнянні з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток активностей, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для їзди на велосипеді, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Показник калорійності та рейтинг калорій для велоспорту
Калорії, спалені за 30 хвилин, для типового заняття на велосипеді
Як ми вже згадували раніше Велосипед, 12-13,9 милі/год, дозвілля, помірні зусилля є помірним і типовим рівнем інтенсивності для їзди на велосипеді і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених під час їзди на велосипеді. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 345 калорій, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 296 калорій.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються за хвилину для їзди на велосипеді, 12-13,9 миль/год, відпочинку, помірних зусиль 11 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 10 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 689 калорій для типового чоловіка та 591 калорії за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 9 хвилин активності їзда на велосипеді, 12-13,9 милі/год, дозвілля, помірні зусилля а щоб спалити 100 калорій з однаковою активністю на велосипеді для типової жінки знадобиться 10 хвилин.