Велосипедний кур’єр - це робота, яка спалює найбільше жиру, знаходить гуру фітнесу
Вершник Deliveroo пришвидшує гарячу їжу іншому голодному клієнту
Дані смартфонів показують, що велосипедні кур’єри, які їздять у містах для доставки їжі, є найшвидшими на колесах, перемагаючи навіть моторизовані двоколісні колеса тих самих компаній. Зараз гуру фітнесу заявив, що ці кур'єри також виконують роботу, яка спалює більше калорій, ніж будь-яка інша професія.
Джейн Вейк виявила, що кур'єрські велосипедисти в середньому спалюють 1080 калорій на годину. Пожежна справа - друга найкраща робота для спалювання жиру, використовуючи 845 калорій на годину. Водопровідник спалює лише 247 калорій на годину, тоді як фізкультура не набагато краще, а викладач піару спалює лише 282 калорії на годину.
Уейк регулярно виходить на телепрограмах як фітнес-фахівець і має досвід у спортивній науці.
Розрахунок спалювання жиру вона базувала на дорослому чоловікові вагою 154 фунти, і доручила це зробити лондонська служба доставки їжі Deliveroo.
"Щоб стати вершником Deliveroo, потрібен певний рівень фізичної підготовки, але це майже гарантовано приведе вас у кращу форму", - сказала вона.
“Існує очевидна кардіотренування, однак усі гонщики покращують рівновагу, а також силу ядра та ніг. Перенесення замовлень від дверей до дверей під час узгодження кроків та сходів покращує спритність, швидкість, силу верхньої та нижньої частини тіла, тому це дійсно так добре для всього тіла.