Венера Вільямс Щоденник їжі та фітнесу StyleCaster

Коли ти думаєш про Венера Вільямс, ви, мабуть, думаєте про неї як про половину одного з найдинамічніших дуетів у світі, разом із не менш відомою сестрою, Серена. Хоча обидва вони регулярно роблять заголовки для того, щоб бути суперзірками тенісу, ви повинні задатися питанням, що відбувається на кортах, щоб отримати таку неймовірну форму. Ми отримали можливість запитати Венеру про її повсякденну їжу та вправи. Вона може бути неймовірно підтягнутою, але у неї є порок, як і у нас усіх. Прочитайте далі, щоб дізнатися, за її власними словами, про улюблену нездорову їжу Венери, музику для тренувань та корисні закуски.

вільямс

Я починаю середній день з: Вживання зеленого смузі з капусти, шпинату, ананасів та веганського білкового порошку.

На обід я мав: Зелений салат із заправкою для богині та смаженою кукурудзою.

Сьогодні я перекусив: Сухофрукти та горіхи.

Мій здоровий напій: Гаряча вода з лимоном і медом.

Єдине, що я б ніколи не їв, це: Ескарго.

БІЛЬШЕ: 7 малопотужних способів підтримувати форму цієї зими

Моє улюблене тренування: Пліометрія та будь-які швидкі вправи, тому що це захоплююче.