Верховний тренер для макрозручності Crunch Wrap; s Клуб
Ви коли-небудь виявляли, що прагнете чогось від Taco Bell, але не хочете витрачати масу макросів на щось не дуже ситне? У нас є лише рецепт для вас! Наші макросприятливі супреми для обгортання від хрусків складають лише 314 к/кал з 30 грамами білка, 24 грамами вуглеводів і 10 грамами жиру. Цей рецепт зробить чотири порції, тому ви зможете зберегти їх на обід протягом тижня або поділитися з родиною!
Інгредієнти
4 курячі грудки
1 ч. Ложка приправи Така
1 балончик з антипригарним покриттям
1 консервована нежирна квасоля
4 цілих чашки гуакамоле
1 склянка подрібненого сиру Така
4 обгортання насіння льону від хліба з лавашового лаванди
Гарячий соус/соус тако (опція)
Для початку наріжте курячу грудку соломкою. Киньте курку в миску і додайте трохи приправи. Ми любимо використовувати приправу «Аромат Божого тако» у вівторок. Приправи «Ароматний Бог» чудові, оскільки вони мають нульову калорію, низький вміст натрію та смак. Закінчивши це, помістіть курку в холодильник на кілька хвилин, поки ви подрібніть трохи перцю. Ми використовували три, але ми вважаємо, що все, що залишилось, може бути використано пізніше у підготовці їжі. Подрібніть бажану кількість болгарського перцю, потім захопіть курку і готуйтеся до приготування.