Весільний буткемп Весільна дієта

буткемп
Bridal Bootcamp Diet - це повна система фітнесу та харчування, створена Синтією Конде, директором фітнесу в тренажерному залі Gold’s в Асторії, штат Нью-Йорк, та особистим тренером для багатьох знаменитостей.

Її програма розроблена спеціально для жінок, які хочуть отримати форму на своє весілля. Вона зосереджена на поліпшенні зовнішнього вигляду ділянок тіла, які турбують більшість жінок, з особливим акцентом на те, щоб чудово виглядати у весільній сукні.

Синтія дослідила методи підготовки військових таборів у збройних силах США та пристосувала їх для наречених. Вона обіцяє, що її програма допоможе нареченим нарощувати м’язи, формуватися, спалювати жир і розпочати вести здоровий спосіб життя.

Основи дієти для весільних буткемпів

Програма включає шість місяців, три місяці та чотири тижні, залежно від того, скільки часу у вас є до дати весілля. Кожен режим включає певну дієту, фітнес-програму, поради щодо харчових добавок та іншу інформацію.