Весільний фітнес "Дзвони і штанги" - фотографії до та після
8-місячний прогрес! Ця наречена тренувалась у нас 2 дні на тиждень протягом 8 місяців; вона хотіла зменшити жир і втратити сантиметри в талії, щоб чудово виглядати у своєму весільному вбранні.
Вона втратила 27 фунтів. Втратила 10 дюймів у талії та скоротила жир з 31,2% до 22,7%.
6-місячний прогрес! Ця наречена почала тренуватися у нас 3 дні на тиждень за 12 місяців до свого великого дня; вона хотіла набрати м’язи та виліпити своє тіло, щоб чудово виглядати у своєму весільному вбранні.
Вона схудла на 8 фунтів і скоротила жир з 21% до 14%.
«Спочатку я підписався на 6 місяців, а коли закінчилися ці шість місяців, я підписався на ще 6. Я втратив 7% жиру в організмі і загалом 8 фунтів. Але найголовніше, що я отримав неймовірну кількість впевненості та нову знайдену любов до фітнесу. Щось, що я бачу як безцінне! "
6-місячний прогрес! Ця наречена почала тренуватися у нас 2 дні на тиждень і прийшла до нас рівно за 12 місяців до дати свого весілля. Її метою було схуднути, набрати м’язи, стати активними та почуватися чудово.
На її 6-місячному оцінюванні - вона має схудла понад 20 фунтів і втратила 8% жиру в організмі! Вона пішла з Талія від 38 дюймів до 31 дюйма! Її руки були 14 дюймів, зараз вони тоновані і 11 дюймів. Її стегна були 26 дюймів і зараз 21 дюйм. Це лише через 6 місяців!
3-місячний прогрес! Ця наречена почала з нами всього за 3 місяці до свого великого дня. Вона була до дроту, і вона хотіла переконатись, що вона виглядала якнайкраще, коли йшла по проходу!