Весняна алергія Як впоратися! Керівництво з здорової їжі
Це пора року, коли цвітуть квіти, а виділення пилку на висоті - це може спричинити неприємності для людей, схильних до повітряно-крапельної алергії. Ось як впоратися, коли вас вражає поліноз.
Що таке сінна лихоманка?
Сінна лихоманка, яка є загальною назвою для опису алергічного риніту, є невідповідною імунною реакцією на алерген. Алерген контактує з чутливою вологою оболонкою носа та пазух і викликає алергічну реакцію.
Що це спричиняє?
Найбільш поширеними причинами для людей з алергічним ринітом є пилок, пиловий кліщ, алергени домашніх тварин та цвілі. Кожна четверта людина в Новій Зеландії уражена полінозом.
Сезонну сінну лихоманку зазвичай провокує вітряна пилок дерев, трави та бур’янів. Симптоми ранньої весни вказують на пилок дерев, тоді як симптоми пізньої весни та літа вказують на пилок трави та бур’янів.
Сінна лихоманка, яка зберігається цілий рік, зазвичай спричинена кліщами домашнього пилу, домашніми тваринами або цвіллю. Люди з полінозом часто страждають алергією на декілька алергенів, таких як пиловий кліщ та пилок, тому вони можуть страждати від симптомів протягом місяців або цілий рік.
Які симптоми?
Симптоми сінної лихоманки включають повторний нежить або закладеність, свербіж у носі та часте чхання. Сінна лихоманка також може вражати очі, пазухи, горло та вуха. Симптоми можуть включати:
- водянисті виділення з носа постійно, зрідка або в певний сезон
- закладений ніс весь час або протягом певних сезонів
- почервоніла, галькова підкладка в нижніх повіках
- часте очищення горла
- дихання через рот
- хропіння
- посмикування, схожі на кролика рухи носом
- горизонтальна складка на носі в результаті постійного розтирання
- напади чхання, особливо вранці
- повторні носові кровотечі
- головний біль
- часті інфекції середнього вуха
- хронічна застуда без великої температури
- темні кола під очима в результаті тиску через закупорені носові ходи на дрібні кровоносні судини. Також відомий як "алергічний блиск"
- відчуття тиску на пазухи і повторний синусит
- порушений сон, денна втома і погана концентрація уваги.
Як це лікується?
Лікування сінної лихоманки залежить від того, чи є ваші симптоми легкими або середніми або важкими. Легкі симптоми можна вилікувати за допомогою безрецептурних препаратів, таких як неседативні антигістамінні препарати, очні краплі або стероїдні назальні спреї. Якщо вам потрібен більш міцний назальний спрей, вам знадобиться рецепт лікаря.