Весняне очищення для печінки

Доктор Ліла Кляйн (TCM)

Настала весна, і згідно з китайською медициною саме сезон пов’язаний з печінкою. Весна - це час розквіту нового життя, росту та активності рослин і тварин після тривалого періоду сплячки. І подібно до того, як рослини тягнуться вгору і назовні, тягнучись до сонця навесні, печінка також має відношення до нового зростання та експансивних енергій. Таким чином, весна - найкращий час для підтримки печінки, вживаючи свіжу зелену їжу, тренуючись на природі та уважно висловлюючи свої емоції.

Відповідальність печінки відповідно до китайської медицини:

Ци та кровотік:

Печінка відповідає за плавний потік ци (життєвої енергії) і крові в нашому тілі. Він контролює обсяг і плавний потік крові в наших судинах, а також зберігає кров. Функція печінки - зберігання крові надзвичайно важлива в гінекології, зокрема, при менструаціях. Якщо печінка функціонує нормально, то місячні будуть нормальними. Якщо печінка відчуває дефіцит, місячні можуть бути пізніми, нерегулярними або відсутніми. Якщо печінка надмірна або має надлишок тепла, можуть бути надмірні кровотечі та біль. Як правило, якщо є гінекологічні проблеми, тоді печінка, як правило, бере участь.

Очі:

Кожен орган китайської медицини пов’язаний з чуттєвим органом, і печінка відкривається в очі. Кров печінки відповідає за здатність очей чітко бачити. Якщо у вас є проблеми з очима, включаючи розмитість зору, почервоніння або сухість очей, свербіж очей, це може бути ознакою того, що ваша печінка не працює нормально. Психологічно здоров’я печінки може також визначати, наскільки чітко ми здатні розпізнати, що насправді відбувається в нашому житті, і наскільки ми пов’язані з реальністю.

Сухожилля та сухожилля:

Здоров’я сухожиль і сухожиль знаходиться під контролем печінки, зокрема печінкової крові. Печінкова кров живить і зволожує сухожилля та сухожилля, забезпечуючи нам вільне та легке пересування. Тому наша здатність розслабляти і стискати сухожилля та сухожилля залежить від крові в печінці. Якщо печінкової крові не вистачає, сухожилля і сухожилля стають сухими і ламкими, і ми можемо відчувати такі симптоми, як сутички, спазми, оніміння, тремор і м’язові судоми.

Нігті:

Пальці на руках і ногах вважаються побічним продуктом сухожиль, які перебувають під контролем печінки, зокрема, печінкової крові. Печінкова кров живить і зволожує нігті так само, як доглядає за нашими сухожиллями. Якщо крові в печінці багато, наші нігті будуть твердими, блискучими і вологими. Якщо печінкової крові не вистачає, ми можемо побачити сухі і ламкі нігті, а також нігті з виступами і плями, які можуть бути темними і мати висохлий вигляд.

Смак:

Смак, який відповідає печінці та підтримує її, кислий. Якщо ви жадаєте кислої їжі, можливо, ваша печінка повідомляє, що їй потрібна додаткова підтримка, тому обов’язково включайте у свій раціон високоякісний оцет та кисло-солодкі рецепти.

Емоції:

Печінка - це орган, який найбільше страждає від надмірного стресу чи емоцій і відіграє життєво важливу роль у нашому фізичному здоров’ї, а також емоційному благополуччі.

Гнів, образа, розчарування та дратівливість - це, як правило, емоції, пов’язані з печінкою. Якщо ви часто дратівливі, легко злитеся, у вас виникають проблеми з розслабленням денних занять, у вас виникають проблеми з міркуваннями або рухаються за течією і відпускають справи, ви відчуваєте проблеми з функцією печінки. Хронічно чи надмірно переживаючи ці емоції, ви можете серйозно дисбалансувати функцію печінки та здоров’я. Один приступ люті може призвести до ішемічної хвороби серця, зниження функції легенів, головного болю, високого кров'яного тиску, інсульту та розладів очей та вух.