Ви їсте комбінації, що вбивають травлення, поради щодо життя та кохання

1. Не їжте разом білки та крохмаль. Уникайте вживання простих вуглеводів і білків в один і той же прийом їжі. Хліб, рис, картоплю та крупи не можна змішувати з рибою, яйцями, м’ясом, молочними продуктами або тофу. Це найгірше поєднання продуктів харчування, яке існує. Твоєму організму потрібна лужна основа для перетравлення крохмалів та кислотна основа для перетравлення білків. Травлення починається з того, що слинні залози виробляють лужний фермент птіалін, коли починається жування. Фермент починає розщеплювати крохмаль, але наявність лужного ферменту перешкоджає перетравленню білків у шлунку пепсином та іншими кислими секретами. М’ясо гниє в шлунково-кишковому тракті, а бактерії атакують неперетравлене м’ясо, що призводить до відчуття важкого роздуття та токсичних відходів. Білки та крохмаль добре поєднуються із зеленими листовими овочами та некрахмалистими овочами, але вони погано працюють разом.

2. Їжте білок лише з овочами.

3. Їжте крохмалі, такі як рис, хліб, картопля, макарони та продукти, виготовлені з борошна, лише з овочами.

4. Фрукти слід їсти окремо або з іншими фруктами, за дві години до або після їжі. Фрукти перетравлюються настільки швидко, що до того моменту, як вони потрапляють у ваш шлунок, вони вже частково засвоюються. Якщо їх змішати з іншими продуктами, вони будуть гнити і бродити.

---