Від болючих очей до стискання пальців - 8 дивних речей, які трапляються з вашим тілом, коли воно застуджується -
- 20 листопада 2017, 13:07
- Оновлено: 20 листопада 2017 р., 15:12
ЗИМА прибула, і вона повинна стати холоднішою, оскільки сніг з’являється вперше на цьому тижні.
Зішкріб льоду з вашої машини вранці та поспішаючи додому, щоб затишно після роботи - це знову ваш повсякденний режим.
І хоча холодні температури сигналізують про безліч капелюхів, шарфів і чобіт, це також має деякі дивовижні психічні та фізичні впливи на ваше тіло.
Окрім загального холоду, ви також можете спалити більше калорій, відчути зміну настрою, ваші щоки стануть червонішими, і ви можете відчути біль у пальцях рук і ніг.
Це захисні механізми вашого організму, щоб захиститися від холоду.
Хоча також допоможе загортання в тепле пальто!
Ці захисні механізми створені для того, щоб зберегти здоров’я та функціонувати в організмі при зниженні температури.
1. Ви спалюєте більше калорій
У нескінченних пошуках схуднення зима може стати для вас найбільшим другом.
І все завдяки чомусь, що називається вашим базальним рівнем метаболізму - це кількість калорій, які ви спалюєте щодня, просто залишаючись живими.
Згідно з дослідженням Університету Юти, воно трохи збільшується, коли вам холодно.
Це тому, що намагання залишатися в теплі вимагає від вашого тіла трохи більше роботи.
І якщо вам досить холодно, щоб ви тремтіли, ви, ймовірно, згорієте ще більше.
Але вам потрібно було б сильно застудитися, сідаючи на небезпечно холодний, щоб спалити стільки калорій, скільки було б вправ.
Тож експерти попереджають, що дозволяти собі застудитися не є ідеальним планом схуднення.
2. Ваші пальці стискаються
Ніколи не замислювались, чому ваші кільця почуваються дедалі вільнішими, коли застуда?
Це все тому, що коли ви холодні, кров приливає до ваших внутрішніх органів, щоб вони зігрівались і працювали належним чином.
Це означає, що ваші пальці не будуть такими пухкими, як зазвичай.
Доктор Адам Саймон, лікар-доктор, сказав: "Коли ваше оточення стає холоднішим, ваші судини звужуються, щоб зберегти якомога більше теплої крові біля центру вашого тіла.
"Це допомагає вашим життєво важливим органам продовжувати функціонувати, і, віддаляючи кров від поверхні шкіри, ваше тіло втрачає менше тепла.
"Однак це також означає, що кров перестає потрапляти до ваших кінцівок, таких як пальці рук і ніг".
Про це не варто турбуватися, і ви завжди можете захистити руки від холоду, одягнувши приємні товсті рукавички.
3. Ваш зір може постраждати
На думку експертів Мічиганського університету, постійний вплив холодної погоди може спричинити травми очей.
Зазвичай вони виникають, коли ви намагаєтеся тримати очі відкритими під час сильного вітру, холодної погоди або зимових заходів, таких як катання на лижах.