Від дієтичного рятівника до правди про дієтичну колу (і як це може бути ПОРОШО для вашого здоров’я)
Дієтична кока-кола швидко стала найпопулярнішим у світі низькокалорійним напоєм після його випуску 35 років тому
ІТ доставляє вам все задоволення від кока-коли, не маючи жодної калорії.
Коли дієтична кока-кола вийшла на полиці 35 років тому, вона швидко стала найпопулярнішим у світі низькокалорійним напоєм.
Це правда, що освіжаючий напій містить лише ОДНУ калорію, що робить його набагато кращою альтернативою, ніж “повножирний” двоюрідний брат кокс, який містить відгодівлю 139 калорій на 330 мл банку.
А що стосується рівня цукру, то тут також немає порівняння.
Дієтична кока-кола не має… нада, тоді як одна банка звичайної коки додає до вашого щоденного раціону колосальних 35 г цукру - це приблизно сім чайних ложок.
Але в останні роки науковий мікроскоп твердо зосередився на цукрі та пов’язаний із ожирінням, хворобами серця та діабетом.
І серед занепокоєння цукром, підсолоджувачі не уникли без шотландських виробів.
Зростаючий обсяг наукових доказів призводить до того, що серед прихильників дієтичної коксохімії починають бити дзвони.
Але в чому правда?
Тут ми розмовляємо з дієтологом та вивчаємо науку, яка стоїть за попередженнями.
З днем народження 35 років!
Дієта кока-кола вперше потрапила на прилавки в США в 1982 році, а через рік пробралася через Атлантику до Європи.
Це був перший продукт після оригінальної Coca-Cola, представленої в 1886 році, яка включала торговельну марку.
Всього за кілька років до 1986 року дієтична кока-кола була увінчана найкращим у світі низькокалорійним напоєм.
Два десятиліття пізніше, і між 2001 і 2006 роками прийшов шквал сортів дієтичного коксу - від ванілі до вапна та вишні.
На ці низькокалорійні бренди припадає приголомшливих 43 відсотка всіх продажів Coca-Cola - без сумніву, тоді чайові досягли мети.
Немає сумнівів, що сумнозвісний маркетинговий виверт, запроваджений у 1994 році для використання гарячих чоловіків для реклами напою, допоміг ще більше збільшити продажі!
Перша химерна реклама була настільки успішною, що за нею пішли ще три, остання з’явилася на наших екранах у 2013 році, а головну роль виконав Ендрю Купер.
Отже, хоча дієтична кока-кола, мабуть, краща, якщо ви підраховуєте калорії, і, безсумнівно, є кращою для ваших зубів, ніж звичайна кока-кола, як вона справедлива проти інших напоїв для тих, хто дієту?
ЩО СКАЗАЄ НАШ НУТРІОНІСТ ...
Найбільше занепокоєння експертів викликає дієтична кока-кола - і всі інші дієтичні напої з цього приводу - це штучні підсолоджувачі, які використовуються для того, щоб вони мали чудовий смак.
Кілька досліджень пов'язують ці підсолоджувачі з підвищеним ризиком діабету, інфаркту, інсульту, збільшення ваги і навіть труднощів завагітніти.
Аманда Урселл, дієтолог The Sun, зазначила, що, хоча до досліджень, що застерігають проти штучних підсолоджувачів, слід ставитися серйозно, інгредієнт все ще схвалений Європейським агентством харчових стандартів, що означає, що він безпечний для споживання.
І якщо ви дійсно повинні пити газований напій, дієта завжди буде кращою, ніж альтернатива з повноцінним цукром.
Вона сказала: “На даний момент, згідно із загальним розумінням Англії, охорона здоров’я полягає в тому, що людям краще замінити солодкі напої на дієтичні напої через вплив цукру.
"Існує карієс, який нерідко буває у підлітків, і тоді є той факт, що багато, багато підлітків у цій країні мають надлишкову вагу, і більша частина їх цукру надходить із солодких напоїв.