Від ожиріння до анорексії до створення нового майбутнього Кріс Рендоун Медіум
Кріс Рендоне
26 березня 2019 р. · 6 хв читання
Примітка: Ця історія містить згадки про поведінку розладів харчової поведінки, самопошкодження, зайву вагу. Це може бути важко прочитати, якщо ви активно боретеся з розладом харчової поведінки. Будь ласка, зверніться до Національної асоціації розладів харчування. Одужання можливо.
Мені було 13 років, коли я відчув перші негативні емоції про свою вагу. Я був великою дитиною, як і останні кілька років. “Кекс” був найбільш підходящим прізвиськом, який я отримав у підлітковому віці, а також був “жирний **. Коли прийшов час тренувань у баскетболі, товариші по команді завжди стежили за тим, щоб я був у складі "шкір". Це було для того, щоб переконатись, що вони можуть знущатись з того, що я бігаю без сорочки, щоб відволікти мене від гри.
Мене часто дражнили за своє тіло. Це стало простою ціллю, навіть серед найближчих друзів. Я був досить активною дитиною. Рідко я сидів вдома, я займався спортом, і я був у них по-бісній добре. Але вага, здавалося, постійно збільшувалася. Я пройшов шлях від 205 фунтів до 245 фунтів одного літа під час середньої школи. Наступне, що ви знаєте, ваги досягли 289 фунтів до молодшого курсу середньої школи. Я впевнений, ви можете здогадатися, як це пройшло. З більшою вагою з’являється більше обзивання та емоційного зловживання.
Будучи дитиною та підлітком, я не знав, що таке "здорове харчування". Одним із способів, як моя мама засвідчила любов, було годування моїх сестер та мене. У цьому віці, коли ви їсте фаст-фуд або замовляєте піцу, це було захоплюючим досвідом. Ви не думаєте про набір ваги, тому що вам сказали: "з цього виростеш" або "у вас все ще є статеве дозрівання", але це далеко не так. Я переїдав. Я страждав ожирінням, навіть не підозрюючи про це.
Настало літо молодшого року Я був у кабінеті лікаря. Мама згадувала про мою вагу одного дня і рекомендувала зробити аналіз крові. Жодного разу до цього дня я не хвилювався про здоров’я. Раптом я вперше задумався про життя і смерть. Звучить драматично, але очікування результатів очікування та почуття моєї мами, що каже: «Ти бомба із затримкою», зі мною не дуже добре влаштувалося.
Результатами були високий рівень холестерину та тригліцеридів. Я навіть не знав, що це означає. Я вважав високі бали хорошими. Але потім я почув «потрібно негайно схуднути», фразу, яка притримувалась у мене дуже довго.
Я негайно змінив спосіб харчування. Я перейшов від дункару до селери та моркви. Виключив цукор та додану зелень. Пісні білки були б окремими від кожного прийому їжі. Вода була б єдиною рідиною, яку я хотів би випити. Я застосував суворий план, який незабаром став дуже сильною звичкою.
Того літа я схудла на 50 фунтів. Різке падіння там, де я не був радий, насправді я хотів більшого. Проблема в тому, що коли ти товстий, ніхто не розуміє розумової боротьби. Сторона, де ми постійно порівнюємо та оцінюємо себе. Натомість ми розглядаємо наші тіла, критикуючи кожну щілину. Вони не бачать тієї частини, коли ви починаєте уникати більшості продуктів. Вони не розуміють розуму ожиріння, який стає анорексичним. Вони не бачать, як їдять, як птах, і щомиті називають себе товстим.