Від слабкого до розірваного драматичного перетворення Раймонда Гутьєрреса «Стиль життя запитувача»
Підприємець, ведучий та зірка реаліті-телебачення Раймонд "Монд" Гутьєррес приголомшив громадськість своєю драматичною втратою ваги на 65 фунтів після 90 днів. З 240-фунтового слабака, який не міг навіть віджиматися, а тим більше підняти залізну штангу, він опустився до 175 фунтів і тепер легко накачує 90-кілограмову штангу.
Його шлях до фітнесу був записаний в Інтернеті. Кампанія "Тунець без виправдань" народилася із щиросердечної розмови між Гутьєрресом та Ерваном Хоссаффом, діловими партнерами комплексу "Палац".
Довгий час Хюссафф спостерігав, що гутьєр-гуморист групи Гутьєррес часто самовдоволено жартував над собою. Хоссафф, який колись був прикордонним ожирінням, знав, що це просто захисний механізм.
Осіф, крім довіреної особи Гутьєреса, є незалежним продюсером. Він кинув виклик Гутьєресу, створивши публічну кампанію, яка мотивувала б його до схуднення. Потім Хосссафф доніс цю ідею до Century Tuna.
Компанія зібрала команду знаменитостей - дієтолога Надін Тенгко та спортсмена/тренера Арнольда Анініона для макіяжу Гутьєрреса. Хоссафф виконував обов'язки тренера з життя.
"Я працював над розумовою грою з Мондом", - сказав Хоссафф.
“Єдиний спосіб, як хтось може перетворити себе, - це сила піску та волі. Я переконався, що відповідальність покладається на нього, і що йому потрібно зміцнити свою рішучість, якщо він хоче досягти чогось великого », - додав він.
Протизапальна дієта
Аналізуючи спосіб життя свого клієнта, Тенгко зазначила, що алкоголь був однією з головних винуватців проблеми ваги Гутьєрреса. Робота в барах комплексу The Palace спричинила багато соціальних випивок. Алкоголь, зазначила вона, викликає запалення.
Потім Тенгко розділив програму Гутьєрреса на фази схуднення та об'ємного/скульптурного етапів. До початку програми Гутьєррес вже скидав кілограми, вживаючи м'який жир і скорочуючи жири та цукор. Хоча втрата ваги була значною, він виглядав незграбним, і у нього з’явилися темні кола під очима.
Будучи знаменитістю, він переживав за свій вигляд. Тенгко, який виглядає молодше 50 років, запевнив його, що вона могла змусити його шкіру світитися, а його життєві сили жити, поки він сидів на дієті.
Її програма базувалася на контролі над кортизолом, або гормонами стресу, та запаленням за допомогою детоксикації та боротьби з жиром за допомогою омега-3 та мононенасичених жирних кислот (MUFA). Харчування складалося з суперпродуктів з турбонаддувом, щоб надати йому сил для інтенсивних тренувань.
Вона пояснила, що кортизол може підвищити рівень глюкози в крові, що незмінно сприяє накопиченню жиру. Запалення - це реакція організму на стрес. Посилене запалення стимулює наднирники виробляти більше кортизолу, що призводить до порочного кола.