Відчуття зайвої ваги може зробити вас товстим

Підлітки, які відчувають себе товстими, хоча вони цього не роблять, частіше страждають ожирінням, як дорослі.

Близнюки, NTNU Тронхейм - Норвезький університет науки і техніки

Вони є скрізь - у журналах, в Інтернеті, на телебаченні - люди з надтонкими тілами, яким представлена ​​ідеальна форма тіла.

може

Але, незважаючи на посилення тиску, щоб бути худими, все більше і більше з нас страждає від надмірної ваги. Дослідники з Норвезького університету науки і технологій (NTNU) виявили тенденцію, коли підлітки з нормальною вагою, які мають певне уявлення про свої типи тіла, виростають дорослими ожирінням.

"Сприйняття себе товстим, хоча вони і не є, насправді може спричинити ожиріння у дітей, як у дорослих", - говорить Кенраад Кайперс, дослідник з NTNU.

Кайперс та його колеги з кафедри громадської медицини розглянули дані дослідження охорони здоров'я Норд-Тренделага (HUNT), щоб вивчити проблему ожиріння з нового боку: це перше дослідження, яке розглядає взаємозв'язок між сприйнятою вагою та фактичною вагою у поздовжній перспективі, яка сягає від підлітків до дорослих.

Вічна боротьба за ідеальне тіло

Ймовірно, існує багато різних і складних пояснень, чому думка, що ти товстий - навіть якщо ти не - може призвести до того, що ти станеш товстим.

Одне з пояснень може бути пов’язане з психосоціальним стресом, який може бути пов’язаний із збільшенням ваги навколо талії. Таким чином, психосоціальний стрес, пов’язаний з наявністю (або відсутністю) ідеального типу фігури, поряд із сприйняттям себе як зайвої ваги, може призвести до збільшення ваги.

«Іншим поясненням може бути те, що молоді люди, які вважають себе товстими, часто змінюють свої харчові звички, пропускаючи, наприклад, їжу. Дослідження показали, що відмова від сніданку може призвести до ожиріння », - говорить Кайперс .

Крім того, дотримання дієти, яку ви не можете підтримувати з часом, також буде контрпродуктивним, оскільки організм прагне підтримувати вагу, яку ви мали до того, як ви почали дієту.

Дослідники перевірили, чи впливають фізичні вправи у співвідношенні між сприйнятою та фактичною надмірною вагою. Але вони виявили, що фізичні вправи не можуть компенсувати негативний ефект від надмірної ваги в молодому віці.