Відгуки особистого тренера Барселона; Навчання PB
Шона
Я не можу повірити, як наявність особистого тренера змінило моє життя. Наявність особистого тренера - це набагато більше, ніж фізичні вправи. Я регулярно перевіряю стан здоров’я, програми фізичних вправ, інформацію про дієту, харчування, сон та контакт з електронною поштою, якщо мені потрібна порада між сесіями. Тепер я знаю, як правильно виконувати кожну з вправ, тому я не чиню надмірного тиску на спину, коліна чи інші суглоби. Але найбільше наявність особистого тренера дало мені мотивацію підтримувати себе у формі та у формі та впевненість у собі. Наявність особистого тренера підштовхнуло мене до нових меж. Я піднімаю тягарі, я не думав, що коли-небудь зможу їх підняти. Наявність особистого тренера змінило моє життя! У свої 57 років я почуваюся і виглядаю набагато краще, ніж будь-коли. Я схуд і переніс втрату. Я найсильніший, яким я коли-небудь був.
Мій особистий тренер, Алан Уркхарт, такий дивовижний хлопець. Він зосереджується на своїх клієнтах і щиро зацікавлений у кожному з них. Він любить свою роботу, і жодного разу я не бачив його розчарованим чи нетерплячим. Він слухає мене і запитує мої погляди та внески. Після 3+ років з ним він, мабуть, знає мене краще, ніж я себе. Він знає, як мотивувати мене, і закликає розтягуватися і штовхатися. Він багатий знаннями про харчування та здоров'я які ми регулярно обговорюємо. Я багато завдячую Алану. Я не думаю, що я б став настільки зосередженим і відданим фізичним вправам і фітнесу, якби не він.
Кірстен
Після отримання Реконструкція ACL на коліні, (травма, отримана від гри на роликовому дербі). 6 місяців відновлення/фізіотерапії та жодних фізичних вправ протягом 8 місяців до травми, я був готовий повернутися до тренажерного залу. Маючи базові знання кардіо-тренувань та тренувань з обтяженнями, я боявся йти наодинці після того, як мене звільнили від фізіотерапії, і я все ще перебував у стані одужання, і боявся посилити коліно. Алан Уркхарт був тренером, який найбільше виділявся для мене, особливо враховуючи його досвід роботи з профілактикою травм та реабілітацією.
Моєю метою, коли я починав з Аланом, було повернутися до повного контактного тренінгу для Ролерного Дербі, над яким працювати нарощування сили для коліна і зробити мене сильнішим гравцем, фізично. Я не тільки повернувся до повного контактного тренінгу після 4 місяців роботи з Аланом, я грав у своїй першій змагальній грі за кілька тижнів. Плани тренувань, які мені надає Алан, є приємними, і це тримає мене мотивованим. Харчування - ще одна сфера, в якій він перевершує; його поради та підтримка у харчуванні допомагають мені досягти цілей у навчанні. Алан терплячий, розуміючий, підтримуючий та доступний. Будучи професіоналом, він все ще може добре посміятися!
Знання та багаторічний досвід Алана були безцінними для того, щоб повернути мене на правильний шлях! Замовте сесію, ви не будете розчаровані!
Памела
З моєї першої сесії було очевидно, що головним пріоритетом Алана були потреби його клієнта. У мене не було конкретної цілі, яку потрібно досягти, або мети, яку потрібно досягти, але я хотів бути більш підтягнутим та підтягнутим. Алан вивчив мій щоденник їжі і швидко зрозумів, що я не їв достатньо. Він знайшов час, щоб пояснити мені переваги вживання більше їжі, і закликав спробувати нові продукти, які добре накопичують калорії, які не змусять мене сильно набирати вагу. У той час у мене були нездорові стосунки з їжею, і він наполегливо працював зі мною. Був час, коли я був у поганому місці з їжею, і я надіслав Алану електронний лист. Він знайшов час, щоб надіслати мені довгу відповідь, хоча він був зайнятий, і це мені надзвичайно допомогло.
У мене було більше 100 тренувань з Аланом, і я можу чесно сказати, що, оскільки кожен із них пристосований до моїх потреб, я насолоджувався усіма (якщо щось не працює у мене, ми більше не будемо їх робити) але це пов’язано не тільки з вправою - ми багато всміхувались між вправами, і він балував мене двома улюбленими темами розмов - футболом та погодою!
Я б рекомендував Алану 110% як PT. Він чудово справляється зі своєю роботою; він дбає про своїх клієнтів і хоче найкращого для нас усіх.
Марі
Воля
Я почав з Алана, сміливо намагаючись відбитися проти пивного живота. Раніше я відвідував тренажерний зал спеціально і ковтався по біговій доріжці - досить такий самий матеріал, тому було важко тримати мотивацію, і це нас нікуди не приводило. Алан взяв ці монотонні відвідування тренажерного залу і перетворив їх на годинні заняття, за загальновідомо виснажливою важкою працею, але завжди з великою кількістю різноманітності, щоб зберегти сильний елемент задоволення! З репертуаром із сотень вправ, що охоплюють все, від основних, до силових, до кардіотренувань (бокс - я не бачив, щоб я це робив!), Тренажерний зал тепер знову веселий, і з цією новою знайденою мотивацією, що почалося як досить Середній і трохи пухкий офісний працівник зараз входить в топ-категорію фізичної підготовки в рамках тесту Cooper Run! Я ніколи не почувався підтягнутим і здоровішим, що, очевидно, переливається на всі інші аспекти життя, аж до загального щастя та здатності зосереджуватися на роботі. З цієї причини я дійсно можу поручитися за співвідношення ціни та якості, і той факт, що я роками був з Аланом, є підтвердженням цього.