Відгуки; Сотурі Фітнес
Мені дуже приємно писати цю відгук для мого особистого тренера Суей. Коли я почав працювати з Sway, у мене були дві основні цілі: схуднення та зміцнення мого ядра.
За трохи більше чотирнадцяти місяців я схуд майже 40 кілограмів, і моє ядро ніколи не було міцнішим. Разом ми ставимо реалістичні та доступні навчальні цілі, зокрема навколо дієти та здорового харчування (моя слабкість); під час нашого спільного часу ми регулярно вимірювали прогрес щодо цих цілей - завдяки позитивному ставленню Свей, твердому керівництву та непохитній наполегливості ми залишались на шляху. Крім того, я взявся за силові тренування з Суей, зосередившись на руках, грудях і спині. З її лазерним фокусом на техніці та складним підйомним полком я ніколи не почувався сильнішим. Можливо, аспектом, який я найбільше ціную в Суей, і що відрізняє її від інших тренерів, є її готовність слухати - вона приділяла пильну увагу моїм цілям і тому, що я хотів досягти; Потім вона перетворила ці наміри на дієвий план і залишалася відданою тому, щоб підштовхнути мене до досягнення бажаних результатів.
Я не можу рекомендувати її досить високо - вона дивовижна!
- Ентоні Делука, Санта-Клара
Коли я вперше почав працювати з Sway, я був далеко від своїх цілей у галузі охорони здоров’я. Поступово, хоча багаторазові (і я можу додати складні) тренінги, вона навчила мене, що наполегливими зусиллями та відданістю робити здоровий вибір я можу досягти своїх цілей у тренажерному залі та поза ним. За останні кілька місяців я навчився підтримувати здоровий спосіб життя завдяки правильному харчуванню та фізичним вправам, які значно покращили моє психічне, фізичне та емоційне самопочуття. Я вдячний за те, що працював із Sway, оскільки я впевнений, що ці звички допоможуть мені досягти своїх цілей і впоратися з проблемами, з якими я зіткнусь через медичну школу та як практикуючий лікар. Я сподіваюся поділитися своїми уроками зі своїми майбутніми пацієнтами, щоб допомогти їм надихнути їх взяти активну роль у покращенні власного здоров'я. Дякую за все, Свей!
Суей - найелектричніший, енергійний та найзахопленіший інструктор, з яким я коли-небудь працював. Протягом останніх кількох місяців я відвідую її клас HIIT раз на тиждень, і це, безумовно, мій улюблений клас. Я випробував так багато різних типів занять з іншими викладачами, але я постійно повертаюся до класу Свей, щоб дізнатись більше, оскільки вона просто має стільки запропонувати. Енергія та багатогранність, яку вона вносить у свої класи, вражає. Тиждень за тижнем вона придумує різні вправи та стилі тренувань, і ніколи не дозволяє нудьгувати. Я приходжу на її заняття, всі із захопленням з нетерпінням чекаємо експериментів з різними видами тренувань, будь то ланцюгові, партнерські чи будь-які інші божевільні тренування. Вона змусила мене розширити свої межі і зрозуміла, що я можу працювати більше і ставати набагато сильнішою за те, на що я вважала, що здатна. Незважаючи на те, що це групові заняття, вона приділяє особисту увагу кожному та кожному в класі, навіть якось пам’ятає імена всіх, допомагає їм виправити форму та прищеплює стільки енергії та мотивує дати максимум сил у всіх тренуваннях. Я великий шанувальник Суей і сподіваюся продовжувати тренуватися з нею якомога довше. Дякую, Sway!