Відповіді створені; Форуми; Сімоне; Траст "Талідомід"

Тут дуже тихо…. як поводиться кожен зі своїми цілями щодо втрати ваги під час і після блокування?

Я радий повідомити, що я втратив 13 фунтів з початку блокування та 1 фунт з початку року!

Ось моя. Я купив його на Etsy - також купив кілька для своїх сестер (вони роблять червоний, сірий, чорний та синій). Він дуже добре прилягає (прямо під підборіддям, аж до очей) і оснащений знімним фільтром. Це також можна прати в машині.

форуми

Привіт всім! Думав, я просто хочу повідомити вас, що сьогодні я ввів свою останню втрату ваги і переніс нас на півдорозі! Отже, ми маємо трохи підстав для покриття, якщо ми хочемо досягти цих 100 фунтів до кінця 2020 року!

Цього року мені вдалося схуднути понад 10 фунтів, чим я надзвичайно задоволений - замість того, щоб вважати замок святом, я дуже строго ставився до свого режиму фізичних вправ - виконуйте вправи кожен день по 1,5 години плюс. Деякі з них - це сеанс розтяжки, тому не повно на кардіо. Я також багато працював у саду - дивно, як це приємно і наскільки активно це робить вас. Мій FitBit повідомляє мені, що сьогодні я був активним протягом 11 солідних годин (досягнувши понад 250 кроків на годину).

Сьогодні зібрали трохи картоплі, моркви та кабачків ....