Відстеження калорій здоров’я Samsung на iPhone від iOS TriX FixX Medium
iOS TriX FixX
1 жовтня 2019 · 4 хв читання
Стейк Ваг’ю, піца з пеппероні, млинець з чорницею, гарячий горщик із Сичуаня, шоколадне суфле, крем-брюле, чай з бобою - ось деякі з продуктів, про які мріють багато хто з нас, дивлячись на свою вбогу і м’яку локшину швидкого приготування. Якщо нам буде надана така можливість, ми викинемо локшину з вікна і зжеремо всю смачну їжу, до якої ми можемо потрапити.
Зараз проблема в тому, що, незважаючи на дивовижний смак, ці продукти не дуже дивовижні для вашого здоров’я (не кажучи вже про талію). Ось тут з’являються додатки для охорони здоров’я.
Більшість із нас, які використовують програму Samsung Health, хочуть вести дещо активний спосіб життя. Хоча дуже важко контролювати, що ми їмо щодня, можливість відстеження калорій принаймні дає нам відчуття контролю над нашими апетитами. Це забезпечує нам межу, яку ми намагаємось підтримувати за допомогою фізичних вправ та поживної дієти.
Хоча сама функція управління вагою недоступна на iPhone, ви все одно можете відстежувати спожиту та спалену калорію. Для цього вам потрібно пройти кілька додаткових кроків.
1. Відкрийте програму Samsung Health і переконайтеся, що їжа плитка видно на приладовій панелі.
Якщо його там немає, перейдіть до пункту Керування елементами і прокрутіть вниз і ввімкніть "Їжа" трекер. Тепер плитка з’явиться на приладовій панелі.
2. Натисніть на Їжа на основі вашого профілю (стать, вік, зріст, вага) він рекомендуватиме добову норму споживання калорій. Якщо ви хочете, ви можете змінити його, натиснувши на 3 крапки у верхньому правому куті, щоб “Встановити ціль”. Там ви можете збільшити або зменшити обмеження споживання калорій.