Відстежуйте своє здоров’я за допомогою Life Score ™ - наш додаток для відстеження здоров’я - Lifesum

Наскільки ви здорові? Вбудований трекер здоров’я Lifesum Life Score ™ щотижня підраховуватиме, що потрібно робити для покращення здоров’я. Lifesum доступний як для Android, так і для iPhone, чому б не спробувати?

Що робить інструмент відстеження стану здоров’я в додатку Lifesum?

Life Score ™ дає вам щотижневу оцінку вашого здоров’я на основі 16 заходів харчування та фізичних вправ. Оцінка містить огляд того, що ви зробили добре і над чим вам потрібно попрацювати, а також чудові поради щодо покращення здоров’я.

Ви отримуєте повний огляд того, як ви працюєте зі своїми:

Споживання їжі - Чи ви їли достатньо зелені, морепродуктів та ненасичених жирів?
Вживання води - Ви пам’ятали, що потрібно залишатись зволоженою та реєструвати воду?
Вправа - Чи було у вас гарне різноманіття між вправами? (кардіо, низької інтенсивності, сили та високої інтенсивності)