Відсуньте підрахунок калорій

Це правильно, люди, я тут, щоб сказати вам, що майже все, у що ви вірили щодо схуднення, - це просто купа знаєте чого! Якщо ти щось подібне до мене, яким ти, мабуть, є, чи не був би тут, ти все життя намагався схуднути. Ми всі хочемо, щоб була якась чарівна формула для схуднення, дієта, шейк, таблетки або тренування, які допоможуть нам досягти такої ідеальної статури і зберегти нас там назавжди! Ви вже знайшли? Ні, бо такого немає.

% 95 дієт не вдається

Дієтична галузь у цілому займає 55 мільярдів доларів на рік. Однак 95% дієт не вдаються, більшість з них повертають втрачену вагу за 1-5 років, і 85% тих, хто дотримується дієти, становлять жінки. Гнітюче, але дозвольте мені стати беконом…. ой, я маю на увазі маяк 😉 надії в цій нескінченній гірці на дієтах.

На жаль, найкращий виробник грошей, коли мова йде про плани зниження ваги, - це створити універсальну програму, яка підходить для всіх, і, клянусь, це буде ліками від усіх ваших проблем із вагою. Це те, що продається, і це, на жаль, є частиною проблеми. Для більшості людей нереально думати, що ти все життя будеш пити коктейлі або ніколи не їсти вуглеводи, або не дай бог ніколи не їсти цукор ... . Ще коли-небудь ... справді люди, які можуть це робити!?