Виграйте битву за емоційне харчування за допомогою гіпнозу на половині порожнистих гір, штат Нью-Йорк
Гіпноз - це безлікарський та неінвазивний спосіб підвищити успіх за допомогою програм зниження ваги та емоційних проблем з харчуванням.
Синтія Лінднер, MS, сусід
11 вересня 2012 р., 4:47 п. М. ET | Оновлено 11 вересня 2012 р., 9:03 п. М. Схід
Велика увага приділяється ожирінню в засобах масової інформації, і вже говорилося, що в Сполучених Штатах ожиріння набуло масштабів епідемії. Приблизно дві третини американців страждають від надмірної ваги, і у наших дітей розвиваються такі розлади, як цукровий діабет II типу та гіпертонія, які зазвичай вважалися дорослими хворобами, пов'язаними із зайвою вагою. Ожиріння також пов'язане із захворюваннями серця, інсультом та кількома видами раку - про це пізніше.
Причини ожиріння досить легко визначити. Споживання більше калорій, ніж використовується, призводить до того, що надлишок енергії накопичується у вигляді жиру в організмі. Це було добре для виживання наших древніх предків, і зберігання калорій все ще є позитивною функцією для сучасних ведмедів, які зимують взимку. У 1960-х в середньому американець з'їдав близько 3100 калорій на день. До 90-х років цей показник зріс приблизно до 3700 калорій на день. У нас є недорогий і висококалорійний фаст-фуд, а також простий доступ до їжі до гамбургерів із високим вмістом жиру, білих вуглеводних булочок та солодких газованих напоїв, коктейлів, і, знаєте, у більшості з цим буде фрі. Більшість ресторанів подають від подвійної до чотириразової порції!
Американці їдять більше обробленої їжі, ніж будь-коли раніше, і ми проводимо більше часу, сидячи перед комп'ютерами, сидячи в транспортному засобі, щоб їхати туди, куди їдемо, і навіть більше часу сидячи перед нашими великими телевізорами з плоским екраном. Так, не дуже важко зрозуміти, чому все більше людей купують в магазинах плюс розмір. Для невеликого відсотка людей з незрозумілим набором ваги (тобто їх харчування та активність однакові, але вони починають додавати кілограми) можуть за допомогою простого аналізу крові виявити, що це пов’язано з гормональним дисбалансом, що стосується щитовидної залози.
"Щоб отримати бажане, Стоп робити те, що не працює ". - Невідомо