Виграв; t Кинути, поки я; m Fit Запишіть своє харчування та вправи для оптимального схуднення
Опис
Ідеальний щоденник дієти та фітнесу протягом 90 днів
- Щоденник/Зошит
- Запишіть свою початкову вагу, виміри тіла, ІМТ та свої цілі
- Відстежуйте свій прогрес на легко читаній таблиці
- Запис: Усі страви, калорії, вага, тривалість сну, напої та спортивні заходи.
- 92 сторінки
- 6x9 дюймів
- М'яка обкладинка
Ви шукаєте щоденник схуднення, щоб нарешті досягти ваги вашої мрії? Тоді цей щоденник дієти - саме той супутник для вас.
На першій сторінці у вас є можливість записати свою початкову вагу, ІМТ, виміри тіла та свої цілі. На другій сторінці ви знайдете таблицю з 13 тижнями та 90 днями для позначення. Це підвищить вашу мотивацію і покаже, наскільки ви наближені до своєї мети.