ВІЙСЬКОВА ДІЄТА ВТРАТИТЬ 15 ФУНДОЛІВ ВСЕГО ЗА 3 ДНІ; Магазин модного дизайну

Бутік Glamour

втратить

Армійська дієта, або триденна дієта, - це швидкий спосіб схуднути до 15 фунтів на тиждень.

Якщо у вас є лише тиждень або близько того, щоб вписатися в це маленьке чорне плаття, ArmyDiet може бути саме тим, що ви шукаєте. Попередження: деякі пропозиції щодо їжі звучать грубо і нестандартно (думаю, хот-доги та морозиво)

На відміну від типових дієт для схуднення, армійська дієта проста, легка для дотримання і побудована навколо продуктів, які можна придбати за одну поїздку в магазин. Кожен прийом їжі дуже швидкий і простий у приготуванні, що робить його ідеальним для будь-яких не кухарів. Найкраще, це обіцяє зробити вас худими з чудовими результатами всього за кілька днів.

Кожне з трьох прийомів їжі протягом трьох днів чітко викладено, що робить цю одну з найбільш прямих дієт, яких слід дотримуватися. Якщо ви веган або вегетаріанець, ви вже знаєте, як замінити білкові або молочні елементи раціону.

3-денний план дієти для армії

1 день - сніданок1/2 грейпфрута
1 шматочок тосту - бажано цільнозерновий
2 столові ложки арахісового масла
1 чашка кави або чаю (з кофеїном)

День 1 - Обід1/2 склянки тунця або нежирного замінника білка
1 скибочка тосту
1 чашка кави або чаю (з кофеїном)

День 1 - вечеря3 унції будь-якого виду м’яса або замінника білка