Вік і здорове зволоження Nestlé Waters
Вік і здорове зволоження
Ми всі різні
В основному ми зроблені з води, і вода відіграє багато ролей у нашому тілі. Наші потреби у воді змінюються протягом нашого життя, залежно від таких факторів, як вік, стать, клімат, дієта та фізична активність.
Від колиски до могили
Як плід, ми майже повністю зроблені з води, на ранніх стадіях і плавати у воді в утробі матері. На той час мати вже повинна добре зволожуватись. Пізніше лактація вимагає від неї високого споживання рідини.
У дитинстві та дитинстві наші тіла містять вищий відсоток води, ніж у молодих людей, і ми більше вразливий до зневоднення.
Як активні дорослі, наші здоров'я та працездатність критично залежати від достатньої гідратації, особливо коли наша робота пов’язана з фізичними зусиллями, якщо ми активно тренуємось або живемо в жаркому кліматі.